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情商教養秘笈!聰明父母必學的四句情緒引導關鍵話語,孩子哭鬧也能輕鬆化解!

▲圖片來源:《Freepink》

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作者\媽媽經編輯部

兒童在成長過程中,表達情緒的方式主要通過哭泣,而當孩子哭鬧時,父母的反應和所說的話語,對於孩子的情緒發展和心理健康具有深遠的影響。

一、「我在這裡,你並不孤單。」

當孩子哭鬧時,聰明的父母首先表達的是安全感和支持,這句話傳達了一個重要的信息,即父母是孩子的支持者,無論發生什麼,他們總是在一旁支持著孩子。

心理學分析:這種表達安全感的話語有助於建立孩子的安全基地,當孩子感受到父母的存在和支持時,他們更容易恢復情緒穩定,有助於建立安全附著和信任感。

二、「我了解你感到的情緒,可以告訴我發生了什麼事嗎?」

這句話鼓勵孩子表達自己的感受,同時表明父母願意聆聽和理解孩子的情緒,而非直接解決問題,這有助於孩子學會表達情感,並激發他們主動尋求支持的能力。

心理學分析:這種「開放式」的溝通方式有助於培養孩子情緒表達的能力,當孩子感受到父母願意傾聽他們的心聲時,他們更有可能在未來面對困難時主動尋求幫助。

三、「你的感受是正常的,每個人都有情緒起伏的時候。」

這句話傳達給孩子一個正面的訊息,即情緒的變化是正常的、可以接受的,這有助於減少孩子可能因為情緒波動而產生的自卑感,同時也教導他們接受自己的情感。

心理學分析:這種肯定性的語言有助於促進孩子的情緒自我調節能力當孩子學會接受自己的情感時,他們更有可能找到應對困難的有效方式,而非被情緒所淹沒。

四、「我們一起找個辦法解決這個問題。」

當孩子表達出情緒後,聰明的父母不僅僅是停留在情感支持上,還鼓勵孩子參與解決問題的過程,這有助於培養孩子的解難能力和主動面對困難的意願。

心理學分析:這種共同參與解決問題的方式有助於孩子建立積極的處事態度,當孩子參與解決問題的過程中,他們感受到自己有能力應對生活中的困難,從而提升自信心和抗逆力。

在孩子哭鬧的時候,父母的反應和所說的話語對於孩子的情緒發展和心理健康至關重要。聰明的父母通常選擇以肯定、支持和引導的方式回應孩子的情緒,這四句話語不僅有助於建立安全感、促進情緒表達,還能培養孩子的情緒自我調節和解難能力,為他們的成長奠定積極的基石。

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