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愛愛時會痛?如何讓性生活更美好

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愛愛時會痛

做愛本來是「愛做的事」,不過很多太太們發現:自己好像愈來愈不喜歡主動跟先生愛愛了,為什麼會不想做呢?其中很大的原因是因為:愛愛會痛,但是老公也不太體諒,本來很期待的「晚上要做的功課」,也變得讓人光想的就有點害怕。

這並非危言聳聽,所以男人一定要和道:根據一項據稱是國內最大規模的女性性愛調查「Be酷樂寵愛女人性愛大調查」顯示,在這項針對女性、共收集了2158份有效問卷的調查顯示,有高達89%的女性表示,在做愛的時候曾經或經常疼痛。

為什麼性愛時會疼痛呢?造成性交疼痛有很大的因素是「潤滑不足」。

Judy說,她以前只要老公對她打出「晚上要愛愛」的暗號,她就會開始興奮,即使真正愛愛的時候已經是兩小時以後,還是一樣「咕溜」,不過現在不曉得是新鮮感不足,還是因為太累,不管老公明示還暗示要愛愛,她都沒有興奮感,而老公又好像急著辦事後趕快睡覺,愛愛前的愛撫只有一下下就急著進入,因為常會感到不舒服,結果好像就愈來愈不想要愛愛了。

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事實上有很多原因會造成性交疼痛,包括子宮內膜異位症、子宮肌瘤等原因,不過最常見的原因,還是在於男方不憐香惜玉,因為要引起女性性興奮的時間比男性還久,大部份的男性都急著達到目的,沒有做足前戲,在女方陰道還沒有分泌愛液潤滑前就進入,才是最主要引起性交疼痛的原因,另外,還有男性自以為先用手指「指愛」就是前戲,結果根據調查發現,「指愛刮傷」是引起女性性交疼痛的第二大原因。

要如何避免女性因為愛愛疼痛,後來愈來愈沒有「性趣」呢?當然,買瓶潤滑劑使用是很有幫忙的,不過買回來潤滑劑,可別真的把它當成修理汽車、機器零件上潤滑劑一樣,隨便沾一沾就夠了,最好要搭配輕輕的愛撫,讓潤滑劑充分地塗擦至女方的陰部、陰道內,才能不會讓陰道乾澀造成愛愛的阻礙。

其實要讓女性感到興奮,重點不只要擺在陰部,女方的乳部、耳根、腰枝,都是引起性興奮很重要的部位,可不要吝惜去親吻、舔愛,雖然之前也有研究說前戲不是重點,不過法國男性真正插入的時間不是最長,但是前戲做最足,可是讓他們榮登多次全球性調查中,最讓女性滿意的情人,所以男方花愈多的時間做前戲,太太一定會更快樂的。

另外,視覺的刺激也是很有效的性刺激,希望太太能更快性興奮,也可以在想愛愛當天邀太太一起觀看有性愛情節的影片,邊看影片邊跟著愛撫,太太會更快達到興奮點。
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不過,也有不少女性陰部乾澀的原因,可能是因為荷爾蒙不足的原因,但是現在大家都怕乳癌、子宮內膜癌,很多更年期或停經的太太們不敢參加荷爾蒙治療,中醫師吳明珠表示,可以利用食物來刺激女性分泌。女性陰道分泌不足,在中醫來說也屬於陰氣不足,因此可以多吃一些奶類、豆類、魚肉或是紅肉這些具有滋陰、保濕作用的食物,這類的食物不需透過荷爾蒙的補充,就有增加分泌物的作用,適當補充還能保持皮膚年輕有彈性。

如果更年期或停經婦女因為荷爾蒙缺乏,陰道萎縮又兼有陰道潤滑不足,但又不想進行荷爾蒙補充療法,也可以請教婦產科醫師,是否可以開立局部荷爾蒙的凝膠在陰部使用,有助於改善陰部萎縮及乾澀的情況。



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