戰勝七年之癢！老夫老妻最實用的調情技巧

說的好夫妻都有七年之癢，在很多人的意識當中，性生活到了一定年齡就會消失，覺得年齡大了各方面都不行了。於是退出來「江湖」。其實這是錯的，下面我們來看下老夫老妻最實用的調情技巧。

一、讓大腦持續「熱戀」

心理學家海倫·費舍爾發現，剛剛墜入愛河的人與那些結婚２０年依然熱烈相戀的人有一個共同點，即中腦腹側被蓋區持續活躍。這一區域和滿足回報機制有關。

為了刺激這一區域，伴侶們應常常嘗試一些新鮮、有挑戰性的活動，如遠足、漂流等，或試用一件新的情趣用品、在性愛中換個體位。

二、參與對方的興趣

有關科學家發表的一項研究顯示，新培養的興趣、愛好或經常鍛煉，都能減少倦怠感。伴侶間應互相支持，積極參與彼此的興趣，這會給夫妻關係注入新的活力。

三、提醒對方「我依然想要你」

都說「男人通過眼睛陷入情網，女人則通過耳朵」，伴侶要常常通過語言、行動，向對方表達愛、渴望等真實感情，讓對方感受到你依然在意他／她。

四、照顧對方的性格

研究發現，性格外向的人更容易感到無聊，因而需要更多的刺激來保持他的興趣。這就意味著他們的配偶需要在婚姻關係中主動求變，常常給對方來一些「新花樣」。

必須遵循的性愛規則：

1. 集中精力於觸摸確切的具體部位和細微的具體感覺，注意力越集中越好。
2. 重要的是腳踏實地地從現在做起，從我做起，而不是去空洞地想像或策劃。
3. 不要給自己和伴侶任何壓力，這叫無需求的互動訓練，任何操作都沒有好壞、優劣、對錯之分，只需要集中於自己的各種感受而已。

因此，不管是年輕人還是老年人都應該在性方面加強功夫，不要因為年齡大了就放棄了性愛，性愛永遠是一個人一生的主題。

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