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扛起母親、人妻、媳婦重擔的肩膀,妳有多久沒好好放鬆過了?

背影,健康體態,駝背
▲美國女孩 劇照

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作者\ 金美敬

大家偶爾會有這種念頭吧。「我現在才五十出頭,難道要拖著病軀過完餘生嗎?」大家都有遇過這種時候吧?終日忙碌,某一天身體發出信號,說它再也撐不下去了。

當時我下定決心上健身房。開始運動的第一天,大家知道我最先做了什麼嗎?我拍下了自己的樣子。教練說,如果我留下運動照,日後可以從照片看見自己的變化。

不過,那天拍完照我真的嚇了一跳。我第一次知道自己的背影長成那樣。高聳的肩膀,被埋在肩膀裡看不見的脖子,擠出肉的腋下,如果只有這樣,還算好。

背怎麼駝成那樣子?雖然是我的模樣,但可怕到連一秒都不想多看,五十多年來都不知道我長那樣。

我每天都會照鏡子,看自己的正面。看太多次,也太常看了,所以很熟悉。出門前打扮一下,整理服裝儀容,只看到自己打扮好的模樣,所以以為自己真的很好,很不錯。可是,照片中站著一個駝背的,老女人。我看見那駝著的背,眼淚不知不覺地流下。

從二十多歲到現在的三十年時間裡,辛苦賺錢養三個孩子的我,努力熬夜讀書的我,失去金錢又失去健康而痛不欲生的我,大大小小的生活重擔壓在我的背上。

所以,那天我對自己說:「美敬,你活得太可憐了。原來這段時間這麼累啊。你真的太努力了,真的辛苦了。」

從那天開始,我每天都堅持運動。我想替一直以來辛苦的身體注入活力,我想治癒過去忘了照顧的自己。就這樣過了幾個月,我的體重減輕了,全身疼痛也幾乎都消失了。駝著的背回到了二十幾歲的模樣。

我最近一見到人,就會推薦對方拍背影照,要對方好好地看一看從沒留意過的地方。那樣就能看見一直被棄之不理的「我」真正的人生。那駝起的背,那扛起所有人生重擔的肩膀,那個被人生痛苦壓抑的,可憐的我。

我們從現在開始要安慰自己的背,放鬆因為吃苦而駝成一團的背,用雙臂溫暖地擁抱自己的背影,因為能治癒我的人只有我自己。

金美敬的我說#154

請偶爾看看背。

背影,健康體態,駝背

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平安文化】授權轉載 原文出處【這句話救了我:152萬粉絲認證,韓國最受歡迎的YouTuber「國民姐姐」金美敬為跌落情緒深淵的你雪中送炭!

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