提升寶寶抵抗過敏的能力，媽咪可以這樣做

隋棠說「世界上再大的事都是小事，孩子身上再小的事都是大事」，的確如此，當寶寶出生後便備受父母的照顧與寵愛，寶寶的身體狀況更是父母最關心在意的事。

台灣的天氣較為潮濕，許多寶寶受環境、體質、食物等因素影響，從小就成為過敏兒，常與衛生紙作伴，尤其像之前的霸王級寒流的劇烈溫差震盪或空氣品質不理想時，便開始猛打噴嚏、流鼻水，情況嚴重者甚至晚上常常睡不好覺，影響寶寶最重要的成長發育、學習專注力，看在父母的眼裡，更是心疼與不捨，因此從小建立寶寶好體質抵禦過敏威脅，除了一般常見的環境清潔之外，慎選飲食也是不可忽略的關鍵！
提升寶寶抵抗過敏的能力，媽咪可以這樣做

預防寶寶過敏，首重親餵母乳

各國學界一致呼籲媽咪盡可能哺餵母乳，因為母乳除了易消化、好吸收等好處外，最大的原因即是母乳具有極高的營養價值，能夠滿足寶寶在成長過程中所需要的營養，且母乳中的營養成分，如A型免疫球蛋白（IgA）或有殺菌作用的乳鐵蛋白，都可以大幅增加寶寶的免疫力與抵抗力，讓寶寶身體較為健康不易引發過敏免以及免於疾病的侵犯。
提升寶寶抵抗過敏的能力，媽咪可以這樣做

無奈有些媽咪即使想餵母乳，偏偏無乳可餵也令人頭痛，因此配方奶粉的選擇就不可輕忽，建議媽媽可選擇具有相關功能的配方奶。

注意室內溫度與濕度，少接觸絨毛物

塵螨也是容易誘發寶寶過敏的原因之一，室內溫度25度~30度、濕度80%即是塵螨最喜愛的居住環境，因此適當調節室內的溫度與濕度，就能避免塵螨孳生，降低過敏機率。此外，毛毯、地毯、絨毛玩偶都容易生成塵螨與灰塵，應讓孩子少接觸以降低誘發過敏。

定期熱水清洗寢具，玩具清潔不可少

人體每天都會接觸枕套、床單等寢具，而身上掉落的皮屑正是塵螨的食物來源，因此定期用60度以上的流動熱水清洗殺菌並晾曬或烘乾，就能夠殺死塵螨，給予寶寶一個舒適情節的環境。同時，因家中必定有不少灰塵與塵螨存在，因此寶寶的玩具也要經常清洗，以免當寶寶用手揉眼或把手放進嘴巴後，導致過敏或是身體不舒服。
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