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母乳變色能喝嗎?搞懂乳汁三階段

母乳變色能喝嗎?搞懂乳汁三階段

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作者\媽媽經 網搜小組

近年政府積極推廣餵母乳的好處,愈來愈多媽咪在生產後就親自哺餵母乳或是擠出來餵,前陣子網路傳出「粉紅奶」,更是造成話題,直指是否因為媽媽燙染髮而導致母乳受到感染。

所幸有專業醫師証明,會有粉紅奶,不是母體,而是「奶瓶中的細菌」導致母奶變質,當然餵奶時能否燙染髮,醫師也提到,只要媽媽做好染髮前的隔離,或是選用品質較好合格的染劑,是不會在餵奶時造成母乳受染,但若不是親餵,請一定要加強清潔奶瓶,避免母乳受到外來細菌的污染。

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國民健康署指母乳乳汁有三階段:

分娩後
5 天內分泌的乳汁叫初乳(colostrum)
5~10 天分泌的乳汁叫做過渡乳
10~14 天後分泌的乳汁叫成熟乳。
不同階段乳汁適合不同年齡需要。過渡乳和成熟乳脂肪含量逐漸增高,蛋白質及無機鹽含量比例也逐漸減少。每次哺乳,嬰兒最先吸入的乳汁叫前奶,後吸入的乳汁叫後奶。前奶與後奶並沒有清楚的分界。在餵食過程中,脂肪含量逐漸升高。

母乳變色能喝嗎?搞懂乳汁三階段

初乳

一般而言,初乳顔色發黃、質地清稀,稱黃金奶,這是爲了新生兒能儘快適應子宮外環境以及健康的成長,媽媽要珍惜初乳,產後三到四天盡可能親餵或擠出用滴管餵給新生兒。

剛出生的新生兒胃只有高爾夫球大小,請不要過渡餵食,會哭是正常的,先給予安撫,觀察是否尿布髒了溼了,陪玩一下再餵奶。另外新生兒滿月前都平均一~二小時就有便便,可配合大便卡看孩子的身體狀況。

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前奶

白色乳汁,像普通牛奶顏色。這是寶寶在每次最先喝到的,前奶中富含蛋白質、乳糖含水分也多,因此哺餵母乳的孩子,藉著吸食前奶而獲得大量的水分,在嬰兒六個月大以前,都不需另外補充水分。(市售葡萄糖水是外來的盡量不要加,會影響孩子喝奶的量)

後奶

後奶中富含脂肪,所以看起來會油水分離,熱量也較前奶來的高。所以當哺餵母乳時,必須讓寶寶有足夠的時間吸吮,不要倉促停止餵食,這樣才能確保寶寶有攝取到足夠的後奶及熱量。孩子吸吸停停時,記得拍拍小臉叫孩子,記得一邊至少吸十五分鐘才算有到後奶,乳房也會從硬到軟;再換邊吸或擠,兩邊都要吸完,才對哦!

綠色奶、藍色奶

在媽媽飲食或藥物中的色素有關,可能是媽媽吃太多綠色食物或蔬菜,或是生病吃藥、打點滴。原則上健康母乳前奶也附有礦物質及維生素,越往後越稠,也會轉變成乳白色;可以放心給孩子吃。

紅色草莓奶

太多紅色素的食物也會引起,比如火龍果等。

但如果是乳頭破皮造成的,請先用羊脂膏擦,暫時用擠的,不要再用錯誤的含乳姿勢給孩子吃。往往一兩個星期之內會解決。但如果疼痛症狀持續的話,記得一定要尋問醫生。

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母乳變色能喝嗎?搞懂乳汁三階段

母乳是最健康食品,不僅是單純食物或營養,內含許多生物活性成分,許多媽媽會擔心自己的乳汁「太稀」、會是怕孩子吃不飽長不大,但母乳永遠不會「太稀」或是營養份不足,母體會因應著嬰兒的需要而調節濃度以及營養成分;千萬不要把母乳的顏色與濃稠度,與其他哺乳動物的乳汁(例如牛奶、配方奶或是羊奶)做比較。

如果擠出的奶水拿出後,記得用用溫熱水(大約60度左右)隔水加熱,切忌不能放在爐子上煮,或是高溫微波,都會造成養份失去,泡到大概像體溫即可。



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