新手媽咪必讀吸奶指南！讓母乳餵哺不再痛

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誰需要吸奶器？

一個好的吸奶器是餵哺母乳的好幫手！對於要上班的媽媽來說更甚，同時使用吸奶器亦可以清楚知道寶寶吃了多少，並且減輕媽媽親餵時乳頭的不適。

吸奶器靠負壓的原理來吸取母乳。基本結構是由三個可拆卸的部件組成。

1. 喇叭：放在乳房上
2. 手動/電動吸奶器：提供負壓來吸取母乳；可直接或經管道連接喇叭
3. 收集母乳的容器
4. 免提吸奶胸圍
5. 圍巾

如何使用吸奶器？

1. 吸奶前謹記清潔好雙手。
2. 把已消毒清潔的喇叭、奶瓶、喉管及吸奶器正確地接駁起來。
3. 作「授乳前奏」如輕柔按摩乳房、暖敷乳房﹙少於3分鐘﹚，幫助乳汁排出。
4. 把喇叭輕放在乳房上，乳頭置於喇叭的正中，喇叭與乳房密切貼合不留縫隙。
5. 按下開關掣，從低力度開始，慢慢調校力度直至乳汁暢順地流出，同時注意不會感覺疼痛就可以繼續進行。
6. 每次吸奶後，必須把喇叭和配件拆下來消毒乾淨，詳閱吸奶器說明書建議的清洗方法。

如何儲存吸出的母乳？

新鮮吸出的人奶可以存放於雪櫃內 48 小時，但最好於 24 小時內使用。如果存放於冰格內則可以保存 6 個月，但要留意存放時間越長，味道就越容易有變。變味的人奶不會影響營養，可以安全食用，但年紀較大的嬰兒味蕾發育較成熟，可能會抗拒食用變味的人奶。

謹記要將人奶存放在密封的器皿內，並且與其他食物相隔開。另外亦可以用不同容量的器皿儲存人奶，方便嬰兒年紀增長之後隔食量配搭。如何清潔吸奶器？

1. 所有奶樽和吸奶器配件拆開後，應用清潔劑浸透幾分鐘後才進行清潔，用奶樽擦清擦奶瓶內和週邊的污漬。注意並非所有配件都可以高溫消毒，但基本上會碰到人奶的都可以，詳情可以參照說明書。
2. 把器具用煮沸法消毒，完全浸在煮沸的水中，水滾後，再多煮沸 5－10 分鐘。
3. 用已消毒的奶鉗把奶樽和吸奶器配件從鍋內取出，把已消毒的器具放在一個乾淨及有蓋容器內。
4. 容器要擺放在陰涼的地方或雪櫃內，如果過了24小時就需要再重新消毒清潔。

如何選擇合適的吸奶器？

媽媽們若然找到一個適合自己的吸奶器，對於初期餵哺母乳絕對能有事半功倍之效。媽媽們應該考慮自己的需要，揀選最適合自己的吸奶器，不妨注意一下事項：

可調節力度

太大力會令乳頭疼痛、受損；太細力亦會令吸奶時間變長

電池特性

濕電的雙奶吸奶器，較適合頻密的使用；電池操作的則方便隨身攜帶

聲響

不同品牌操作的聲響都會有別

系統

大部分吸奶器屬於開放式系統，乳汁有機會留在吸奶器內，需要徹底清潔：封閉式系統則多數在醫院和母嬰健康院使用

配件

喇叭大小都會影響吸奶的效率和媽媽乳頭的舒適程度