首頁 » 分齡談教養 » 6-12歲 » 最新研究:兒童一天玩手機5小時沒問題,是真的嗎?

最新研究:兒童一天玩手機5小時沒問題,是真的嗎?

滑手機,3C產品,電子產品,青少年3C,兒童3C,研究,最新研究

FavoriteLoading收藏文章

作者\媽媽經編輯部

科技不斷發達,平板、手機在兒童這個年齡層越來越普遍,許多家庭也因此逐漸出現「3C育兒父母」的角色,然而,有太多的研究指出,當孩子過度使用3C產品,可能會導致憂鬱、行為偏差、睡眠品質不佳,甚至是肥胖等健康問題,這些警告讓許多父母時常充滿了極大的內疚感。

推薦閱讀孩子愛用智慧型產品,大腦皮層有過早變薄的跡象!

但是,3C產品、電視,對孩子的影響真的這麼嚴重嗎?美國科羅拉多大學在今年九月發表了一篇最新研究,以將近12000名9到10歲的兒童為研究對象,發現兒童即使一天使用5小時以上的3C產品(包含看電視、線上與朋友聊天、打線上遊戲等)對他們的心理影響並沒有想像中那麼大。

滑手機,3C產品,電子產品,青少年3C,兒童3C,研究,最新研究

迷思一:長時間使用3C會導致孩子憂鬱?
在過去,有許多的文獻指出,當孩子長時間浸泡在虛擬的網路世界中,對真實世界會產生排斥,甚至不願面對,進而造成憂鬱的情況,然而,這項新的研究結果表示,越常使用3C產品的孩子,他們的人際關係其實會比較好,因為他們能更快、更頻繁的能夠在社群媒體上與朋友溝通、交流,強大的社群力量讓現代孩子之間的關係反而更緊密。

迷思二:觀看過多暴力電影、電視,會養出暴力傾向的孩子?
在現今社會中,到處都有影像畫面出現在孩子的生活圈裡面,不只是孩子自己手上的手機、平板,路上廣告螢幕、捷運站的電視頻幕,所發送出來的畫面都有可能在孩子腦海中刻下印記,但這些都是孩子適合觀看的嗎?也因此,許多人擔心孩子暴露在這樣的環境之下,可能會更容易出現暴力的行為傾向。

此最新研究的作者,使用了一項名為「青少年大腦認知發展研究」(ABCD研究)來進行更全面的分析,他們發現,「使用3C的時間」與「養出更具攻擊性的孩子」兩者並不是因果關係,相反的,若將適合的內容提供給原本就具有攻擊性的孩子觀看,反而能夠轉移他們的注意力,安穩他們的情緒與行為。

在現代,父母要能夠完全把握孩子所看見的視覺內容,是非常困難的,負面的、血腥的、暴力的,有的時候父母想擋也擋不住,因此,與其使用嚴厲阻擋的方式,不如更有智慧的告訴他們,這些內容並非真實,也不值得學習,讓孩子擁有分辨的能力,其實比禁止他們來的更有效,因為有的時候,你越禁止,孩子對這些東西會更好奇。

這代表我可以盡情給孩子使用3C?
儘管這項最新研究,賦予「兒童使用3C」一種非負面的評價,然而這並不代表作者們鼓勵父母盡情給孩子使用3C產品,該研究僅僅針對數字,做最真實的結論,使用3C產品與所有我們既有認為會產生的好結果與壞結果,都只有非常小的關聯性,甚至沒有關聯性,因此父母不需因為自己過於忙碌而成為「3C育兒父母」而過於自責,或是給自己過大的心理壓力。

孩子該在何時使用3C產品、能使用多久3C產品、看什麼內容,其實最重要的是取決於父母自己對孩子的了解,假如孩子已經過度使用到廢寢忘食,或是導致學業成績嚴重下滑,那父母當然得要限制與處理,但若孩子本身就足夠自律,親子之間也有達成很好的協議,那其實父母不需要過度的擔心。

推薦閱讀加拿大研究證實:睡前遠離3C,有助提升孩童大腦認知發展

參考資料:
PLOS ONE《Screen time and early adolescent mental health, academic, and social outcomes in 9- and 10- year old children: Utilizing the Adolescent Brain Cognitive Development ℠ (ABCD) Study》

關於作者與本篇文章

媽媽經編輯部

媽媽們最關心的食、衣、住、行、育、樂的大小資訊,無論妳是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆,都能在這裡找到妳需要的精彩內容,歡迎媽媽們一同來聊「媽媽經」。


我要回應

我要留言

推薦閱讀