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母乳追追追!讓奶水泉湧不斷有更好的選擇!

母乳追追追!讓奶水泉湧不斷有更好的選擇!

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母乳追追追!讓奶水泉湧不斷有更好的選擇!

作者\小桃媽

產前有看ptt媽寶版的版友分享追奶經驗,
讓我知道一開始奶量不足是常態,
但我沒想到,產後第一天的奶量竟然只有0.1ml,
產後第二天只有3ml,產後第三天只有5ml…..

母乳追追追!讓奶水泉湧不斷有更好的選擇! 上了N場與母乳哺餵有關的媽媽教室,
講師都提倡:只要有親餵就會有奶,
因此我也很認真的一開始就掛奶親餵
明明就沒有奶還硬要親餵的結果,就是半小時候發現乳頭長水泡!
奇美醫院的護理師每天都會病床旁邊關心我的哺乳狀況,
護理師說:妳這樣算是有奶的,很好了。
當下我在想他們是不是對每個媽咪都這麼說(有點安慰的效果),
因為我的奶量真的算非常少了。

母乳追追追!讓奶水泉湧不斷有更好的選擇!產後第三天開始,月子中心連續給三天的泌乳茶,
奶量終於到5ml,我請老公幫我買10ml的針筒,
產後第五天的奶量終於可以裝奶瓶。
不過,或許是接下來有三天母嬰同室,
我跟老公照顧小桃照顧得心力交瘁,因此奶量在那幾天並沒有繼續增加。
此時開始對自己是不是少奶奶產生懷疑,也開始嘗試各種發奶秘方。
喜寶發奶茶、黑麥汁、月子中心販售的泌乳茶、豬腳花生湯、魚湯,

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還有龍眼糯米粥、芝麻糊、黑豆水、奶茶、豆漿、牛奶…..
各種部落格媽咪分享的發奶秘方也都試了,卻效果不彰。
開始花更多錢買月子中心賣的泌乳茶,也是沒效,
我還記得產後第三週,
看見其他媽咪帶著兩罐裝滿120ml的小獅王玻璃奶瓶,
我回房間後努力擠,也不過只有70ml,
半夜看著奶瓶裡少少的奶而忍不住掉眼淚,
老公安慰我:沒關係,如果真的奶量不夠,喝配方奶也沒關係。
當時我一直掉眼淚,想著:書本上、網路上所有方法都試過了,
為什麼奶量就是不夠?!

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小桃媽屬於少奶奶體質,網路寫的各款偏方都試過了,
花在發奶產品的錢至少三萬以上,
都足以買一台美樂醫療級吸乳器。
儘管該試的都試了,眼看著奶瓶內的母乳總是追不上寶寶的奶量,
還是不免一陣鼻酸,
這種辛酸真的只有少奶媽咪才能了解。

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總是相信還有其他方法的我,
即便難過,卻也沒放棄這個艱辛的母奶之路,
我媽每兩周就從台中寄中藥(水藥)給我,
我一直喝到小桃滿六個月才停止,
這麼怕中藥苦味的我,竟然為了母乳而忍受整整半年,
真是太不可思議了!

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許多網路上號稱能發奶的食品、飲品,
但大多也會讓人們體脂肪和體重也跟著增加,
例如,我發現薑母鴨可以讓我單次奶量直接增加40ml以上,
但我總不能每次都靠熱量超高的薑母鴨吧?

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就連市售發奶茶的熱量其實也不算低,
往往在不知不覺的情況下,就把過多熱量吃下肚。

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相較之下,
Motherlove哺乳葫蘆巴營養補充液,
卻是熱量超少的哺乳營養補充品。
葫蘆巴對於一般女性應該是很陌生的名詞,
但有餵母乳經驗的媽咪們大部分都有聽過葫蘆巴。
Motherlove針對哺乳媽咪出了五款營養補充劑,
包括:
1. 媽咪樂哺補充液(不含酒精)2oz /59ml:含葫蘆巴、茴香、聖薊等;效用較膠囊明顯,因為不需消化膠囊的過程。
2. 媽咪樂哺膠囊(不適合懷孕時期使用)60caps:配方和樂哺補充液相同,不喜中藥味道者適用。
3. 哺乳葫蘆巴營養補充液2oz /59ml:加強型,葫蘆巴濃度高。不建議對”花生”過敏者使用。
4. 哺乳營養補充液1號(含酒精)2oz /59ml:對葫蘆巴過敏者(對花生過者)使用,酒精可加強血液循環,此處為有機酒精。
5. 哺乳營養補充液 2 號 2oz /59ml:對葫蘆巴過敏者(對花生過者)使用,針對孕婦設計,不含茴香、聖薊。

媽咪們可以依據自己的身體狀況,
選擇適合的營養補充品。
我是選No.3哺乳葫蘆巴營養補充液,
因為自己是少奶媽咪,
看到”加強型”三個字就毫不猶豫的選它了!

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每一份量1毫升的熱量僅2.2大卡,
每天使用四次,每次取1毫升,
這樣一整天攝取的熱量僅8.8大卡。

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因為裡面是草本成分,
所以瓶子下方或是滴管上有顏色深淺不同的沉澱刻度是正常現象,
我有上官網確認過,
有興趣的媽咪可以看看官網說明
需注意的是:葫蘆巴經研究證實有催產效果
因此懷孕中的婦女禁止食用,等到產後再開始飲用。

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Motherlove哺乳葫蘆巴營養補充液是玻璃罐裝,
上方的塑膠膜可輕易撕下,

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滴管有清楚的容量標示,
80公斤以下的媽咪,每次服用1ml,每天服用四次。
這產品雖然在一兩年前就引進台灣,但代理商似乎沒做宣傳,
因此網路上很少媽咪討論,
不過,我在坐月子時期有在香港母乳哺育社團看到這個商品,叫做:魔奶寶,
網路上若搜尋魔奶寶,出現的就是motherlove的商品,
再仔細搜尋,發現其實許多媽咪有在找代購了。
我最後還是找代理商購買,除非代購是我自己認識的,
不然怎麼知道是不是假貨
尤其現在假貨賣得跟真貨一樣,價格還一樣貴,
如果假貨添加的不好的成分,真是花錢受罪,
還把不好的成分透過母乳帶給小桃,那可糟糕了!

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motherlove哺乳營養補充劑在國外通過許多認證,
包括OTCO保養品類有機認證,
以及NSF認證,是滴劑及膠囊類產品製造廠之GMP認證藥廠之證明,
再加上Motherlove哺乳葫蘆巴營養補充液是食品,而不是藥品,
身為哺乳媽咪的我也比較安心。

建議媽咪們使用Motherlove哺乳葫蘆巴營養補充液時,
仍要多喝水、補充營養及增加集乳次數
還有充足睡眠、保持心情愉快
以及每次認真按摩、排空也都對於母乳有直接的影響。

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即使我是職業婦女,小桃在滿三個月之後就拒絕親餵,
然而,身為少奶媽咪的我在選擇適合的哺乳營養品之後,
後來也開始有庫存奶,
而且一直瓶餵至小桃滿一歲,
這在月子中心時的我根本料想不到有這一天!
由此可見,只要不放棄母乳之路,找尋適合自己的哺乳營養品,
母乳之路要持續下去也是沒問題的。
我的母乳之路已經滿一年了,
可以確定的是追奶方法一定要多補充湯湯水水、高蛋白質,
還有要保持愉快心情、增加哺乳次數,
而網路上許多媽咪說有用的發奶偏方,對我而言不見得有用,
例如:黑麥汁、豬腳花生湯,
這些對我的奶量不僅沒有增加,反而讓我的體重增加!
許多協助媽咪泌乳的產品所添加草本藥材,
中藥泌乳汁往往會添加王不留行,
(我喝了n種中藥泌乳汁,幾乎都會添加這個)
中醫則會給予蒲公英、路路通等中藥材協助通乳,
(為什麼我知道呢?因為我為了追奶和解決塞奶,看了好幾個月的中醫!)
西方泌乳產品則以葫蘆巴、茴香、聖薊等草本植物為主,
(以上多種草本哺乳飲品也都陪我走過許久的追奶之路…)

無論如何,媽咪要注意別在無形之中吃進太多熱量,
反而讓產後減重之路窒礙難行。
另外也想提醒準備哺乳的各位媽咪,
塞奶的問題一定要解決,免得越來越嚴重,
親友的支持與信任很重要,
如果你的公婆懷疑你的母乳奶量,甚至懷疑母乳顏色看起來就不營養,
這時,老公就要擔起溝通的橋樑,
畢竟女性在分泌乳汁時是真的很耗費精力及體力,
沒有走過這一段的人真的很難了解,
此時真的很考驗夫妻之間的溝通與信任~

如果該試的都試了,
請記住:
心中無奶量,胸中自有奶,
身心放輕鬆,乳汁分泌更暢通!

母乳追追追!讓奶水泉湧不斷有更好的選擇!

若你正在找尋哺乳營養品,且希望可以是熱量偏低的,
可以試試哺乳葫蘆巴營養補充液。
最後,祝福所有媽咪在母乳哺育都順利,
也祝福寶寶們健康成長~

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小桃媽幸福部落】授權轉載
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關於作者

小桃媽

職業是心理師,分享紓壓放鬆及親子遊樂資訊。

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