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沒給孩子一個「爸爸」,是單親媽媽的遺憾?

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作者\洪仲清臨床心理師

單親媽媽常有遺憾,像是自己沒什麼時間陪孩子,需要多花一些時間拚經濟。對於關係的失落,有些還是嚮往愛情,但又不知道怎麼兼顧孩子的親情。

最常見的遺憾,莫過於不知道沒有一個良好的爸爸形象給孩子,擔心會不會對孩子的未來造成什麼樣的影響?單親媽媽的心,特別糾結,也常有歉疚。常覺得自己不夠好,沒給孩子一個完整的家庭。

不只是一般媽媽的心路歷程,都會需要走一遍。單親媽媽常常要額外面對一些更艱難的挑戰,像是對方或對方的親戚對著孩子說自己的壞話。(當然,單親媽媽講對方的壞話,這也是常有的事情。這篇文章沒有偏袒女性的意思,只是主要從單親媽媽的視角出發而已。)

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一個好爸爸形象,對於女兒將來的親密關係有正面影響。對兒子來說,則是非常好的學習對象,雖有競爭關係的緊張,也能扶持與談心。

但是,我講坦白話,即使是所謂的「完整」家庭,也不一定能提供好爸爸形象。這是我們都想得到的事,少數爸爸還會對家人暴力相向,這種爸爸形象如果從來沒有在孩子生命中出現,說不定還更好。

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有些爸爸是病故,或者在孩子很小的時候,就聯絡不上人。這個時候,單親媽媽對於孩子問到爸爸的時候,會有不知所措的狀況。是要等孩子長大再說嗎?還是要編造一個很美好的故事?或者直接說「爸爸不要你了」,讓孩子放棄希望?

我也不知道標準答案,尤其每個單親家庭的原因也不同。但我猜想,孩子問到爸爸的時候,是想確認自己是不是被愛。也許我們提供對孩子愛的保證,會是更重要的事。

有時我會建議,讓孩子去親近身邊良好的男性,包括男性親戚,或者男老師。不過,現在資訊很豐富多元,孩子在發展與受教育的過程中,自然會遇到不少可以學習的男性榜樣,要學不怕沒對象。

但是孩子多多少少也會怨懟與責怪,這一點,單親媽媽可以多去同理孩子,別老把孩子的話太過個人化,好像都是自己的不好。即便在「完整」家庭裡的孩子也會怨懟與責怪,只是理由不同,把這點想清楚了,就可以知道,這只是一個成長的過程而已。

有些單親家庭的孩子,特別懂事與上進,也很能體諒媽媽的辛苦。我遇到的不少單親媽媽,也很獨立堅強,真的是父職母職一肩扛,讓我很佩服!只是說,單親家庭要特別注意的是,媽媽會不會更捨不得放手。然後,因為把所有時間給了孩子,忘了自己,不知道只有自己還可以怎麼活?!

社會上目前也有不少偽單親的狀況,媽媽也是不少怨言。有時候會偷偷想著,是不是乾脆放下期待,好像還比較能活得瀟灑、乾脆一點?!

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其實單親媽媽的心理調適,恐怕對孩子的影響更大。與其糾結在沒有良好男性形象給孩子,不如多花時間在自己身上,適度降低標準也是給孩子自由的空間。單親家庭的孩子,也可以適應良好,沒真的差到哪裡去。

如果因先生病故而單親,那單親媽媽的思念,不一定要藏在心裡,可以跟孩子分享。讓在天上的先生知道,我們還是可以笑著想念他,請他不用掛心,我們會繼續過好我們的生活,孩子也會健康長大,讓他看見我們幸福的模樣…

洪仲清臨床心理師】授權轉載

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