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老師說天天五蔬果,真是壓力山大怎麼辦?

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自從孩子上學後,天天都會問〝今天五蔬果了嗎?〞久而久之有種壓力山大,被逼死的感覺…

 

《以下是此次深夜節目的文字稿,如果想直接收聽,歡迎點擊以上影片。》

 

聽眾朋友們晚安,今天要來分享家政夫廚房裡的好幫手,不是炒菜鍋,不是抽油煙機,不是醬油蠔油,也不是蔥薑大蒜,那答案到底是甚麼呢?

 

答案公佈之前,得先來說說家政夫的惡夢,就是自從把喝奶、吃副食品的娃娃拉拔長大,一個個送去上學之後,都會輪番回到家裡問:

 

「把拔,我們家有天天五蔬果嗎?老師說天天五蔬果,腸道才會健康,腸道健康了,免疫系統才會強壯,免疫系統強壯了,才可以抵擋病毒喔!」接著,對老師唯命是從的孩子,還會跑來廚房搶著想敲蛋洗菜,一邊搞破壞,一邊檢查蔬菜的種類和份量,說:

 

「為什麼又沒有五蔬果?把拔,我們家為什麼沒有天天五蔬果?老師說天天五蔬果,腸道才會健康,腸道健康了,免疫系統才會強壯,免疫系統強壯了,才可以抵擋病毒耶!」

 

那時〝五蔬果〞彷彿是一大張符咒,天天黏在家政夫的額頭上,尤其當走進菜市場,就會被風吹得『趴咑!趴咑!』一直叫,一直打臉。於是,家政夫會走去賣菜的攤子,拿起紅蘿蔔、白蘿蔔、馬鈴薯、高麗菜、大陸妹、地瓜葉跟洋蔥,再走去水果攤,拿起蘋果、香蕉、水梨、火龍果、鳳梨、西瓜、葡萄、洋芋片。

 

「啊!不好意思,洋芋片是水果攤老闆的早餐。」

 

 

上述那些食材,都是家政夫十幾年來的夥伴,但直到最近疫情爆發三級警戒關在家,才突然驚覺種類怎麼那麼單調?才突然發現,這些年來廚房裡的好幫手不是鍋碗瓢盆,也不是柴米油鹽,而是益生菌啊!

 

或許你會覺得,為什麼不從新鮮的食物中攝取?既然當了全職媽媽、全職爸爸,就應該早餐、午餐、晚餐統統自己煮才對。

 

「但煮飯也會累的,好嗎?!」

 

而且如果你像家政夫一樣也有點挑食,那真是不得不承認,在照顧孩子的飲食健康方面,需要更有力的小幫手。家政夫選擇了效能強大的益生菌,使自己不會天天被〝五蔬果〞的符咒打臉,但要是價格昂貴怎麼辦?家政夫的解決方式,是預備兩種以上的益生菌:

 

一、價格不貴的,讓孩子們天天吃也無妨。

二、菌種數破億,價格稍高但效能顯著,食用的時機為:

A、班上有同學感冒。

B、家人生病。

C、孩子自己腸胃不適、便秘、有感冒前兆。

 

既然要效能顯著,那當然得耐得了胃酸,因為益生菌比得不是吃進去多少,而是有多少能夠抵達腸道,並且在腸道內定居,所以吃進肚子裡的益生菌,如果在老早就被胃酸消滅,那即使一口氣吃十包、一百包也沒用。

 

在順利躲過胃酸之後,益生菌還會遭遇黏膜的阻礙,這層黏膜會將塊頭較大的益生菌擋下。其實黏膜不是外貌協會,也不是只愛身材瘦小的戀童癖,而是站在保護腸道的立場,只能讓體積細小的物體通過,因此必須藉由奈米科技的協助,才能使益生菌小到能夠穿透黏液,安全抵達腸道,因此家政夫選擇了【京研生技的洛桑好菌】,洛桑好菌的優點:

 

一、耐酸、耐鹼,耐得住胃酸腐蝕。

二、經由奈米處理,分子小,可順利抵達腸道。

三、菌種數量有1000億。

 

當然,因著上述那些優點,洛桑好菌會更容易發揮功效,促進新陳代謝、提高免疫力的好處,就自然不在話下,而我們家的公主之所以認同這款益生菌,其實更是看上日本人鍾愛的【米糠大豆發酵物CELABIO-F】,這種成分可以活化肌膚細胞,使肌膚細胞不停生成膠原蛋白,而且還能改善更年期的神經痛、暈眩、倦怠…等等症狀。

 

一款益生菌有兩種好處的優點,是能讓花錢謹慎的消費者不吃虧,因為家政夫有許多聽信傳言,把東西買回家之後,吃了,用了,結果扔在倉庫裡生灰塵的經驗,好比某某某防彈咖啡,味道越喝越無法接受;某某某燃脂膠囊,該燒的時候不燒,不該燒的時候也一樣沒燒;某某瑪卡的存在感,就彷彿退冰的雞腿肉一樣軟。

 

為了不讓家裡堆滿包裝精美的垃圾,還是從擁有多種用途的商品下手,比較安全。【京研生技的洛桑好菌】目前是渴望凍齡的太太跟我搶…嗯,是很恩愛的輪流服用,有殘劑才輪到孩子,用量為:

 

老大,十四歲,一次一包。

老二,十歲,一次半包。

老三,六歲,一次半包。

 

並且家政夫會記錄吃完之後,間隔多久才去嗯嗯,畢竟小孩比大人更不喜歡在學校上大號。

 

記得,家裡要預備效能強大的益生菌,因為COVIN-19已經突變過好多次,而沒有疫苗保護的孩子們,就得靠爸爸媽媽的智慧來守護,【洛桑好菌】能提升家人〝一些些〞的免疫力,為什麼說〝一些些〞而不是全部?因為〝天天五蔬果〞這個目標,還是得靠家庭煮婦、煮夫們努力達成,才能讓吃下去的營養事半功倍。

 

 

三歲以下的寶寶腸胃還沒發展完全,如果要食用益生菌,記得先問過醫生,而想索取【洛桑好菌】折扣碼的朋友,要在八月底前去臉書搜尋「家政夫的悄悄話」才有折扣喔!下次見,掰掰!

 

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關於作者

家政夫的悄悄話

我常說妻子是太陽,自己是月亮,因為一個白天起床工作,一個只有等到夜深人靜才會精神百倍。
這種作息、性格南轅北轍的兩個人,在共組家庭又養育三個兒子之後,究竟該如何生活?會爆出什麼樣的火花,燒盡雅馬遜雨林呢?
馬上去「家政夫的悄悄話」看看吧!偷偷告訴你,三個孩子都是奶爸帶大的。

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