無良虐童事件難防，五個小動作療癒孩子心裡傷
作者＼陳志恆 諮商心理師
這幾天，一起幼兒園師長對園內孩童多次施暴的新聞事件，讓不少家中有幼童的家長無不感到驚嚇不已。即使自己的寶貝不是直接的受害者，但也不得不懷疑，將孩子送出了家門，到了一個名為「學校」的學習環境，是否受到妥當的對待？
不只在台灣，大陸或世界各地，都不時傳出幼兒園或國小師長對孩子施以語言，肢體或性暴力等方式虐待的事件。另外，孩子在學校裡受到的不當對待，不只來自於師長，同儕之間的攻擊，欺侮或排擠，冷落，都會讓孩子身心受創。學校看似是個安全的學習樂園，對少數孩子而言，卻是個充滿恐怖回憶的地獄。
這類事件值得探討之處，不只在於這些失控的師長究竟怎麼了？更重要的是，如何陪伴幼小的孩童走過受暴的陰影？也就是心靈復原的工作如果成長中的創傷總是避不掉，陪伴孩子療傷止痛，甚至能從中學習與成長，便是家長的重要任務了。
先說這類受暴事件對孩子的影響好了。不管是直接的受害者，或者是一旁親眼目睹的孩子，內心世界都會受到極大的衝擊。
首先，孩子會出現所謂的創傷後壓力反應。包括沒來由的易怒，焦慮，無助等情緒，退縮，賴床，不願去上學，哭泣，發抖等行為，或者尿床，咬指甲，摳手指等退化行為等，這些都是孩子內心焦慮，恐懼以及缺乏安全感的徵兆。
長久下來，孩子便會與學校有著嫌惡的情感連結，不安的情緒更會影響孩子的專注學習，以及人際關係的發展。
其次，是在受到暴力或虐待當下，幼小的孩子常進入「凍結」這種本能性的應急反應中（在原始時代是有利於生存的），整個人僵住了，能量卡在身體裡，若沒有得到適時的疏導或釋放，便儲留在身體上形成身體記憶。
這是屬於經驗性記憶的範圍，未來就算孩童不記得曾經發生了什麼事，但身體永遠忘不了，在類似的情境中將會再度喚起相同的創傷反應。
接著，隨之而來的，是認知的混亂：「大人究竟可不可以信任？」、「是因為我不乖，才會被打嗎？」、「老師是個可怕的人物，該避免接觸才是嗎？」
孩子的內心世界會出現許多矛盾與衝突，而他們不一定會讓大人知道內心有著混亂的想法，但卻常會發展出一些對自己或對others’扭曲，刻板，片面或不真實的信念，進而影響孩子的成長甚至一輩子。
在陪伴孩子心靈安頓與復原的過程，很重要的是，家長需先保持自身情緒的平穩。若家長比孩子還驚恐，表現出極度憤怒或焦慮的情緒，有時反而會讓孩子更加不知所措，內心的矛盾衝突更加劇烈以下提供幾個原則，讓家長在陪伴孩子度過受傷風暴時參考：
一、透過身體接觸幫助孩子解凍：
不只在受暴的當下，孩子只要回想起當時的情景，就會掉入凍結反應中。此刻，家長便可以去輕輕擁抱的自己的孩子，用手做出輕拍或輕撫孩子背部或手臂的動作。家長身體的溫度是最好的解凍劑，慢慢地幫助孩子放鬆下來，讓卡住的能量得以釋放和重新流動。
二、透過口語回應孩子的情緒感受：
告訴孩子：「我知道你很害怕」「發生這樣的事，一定覺得很驚恐，再也不想去上學了吧！」「想到這些事，讓就會感到你很緊張吧！」透過「同理心」的語句回應孩子，讓孩子感受到被理解，傳達出一份愛的連結。
三、給與孩子安全的保證：
當孩子又出現驚恐或不安的反應時，用溫暖而堅定的口吻讓孩子知道，他現在很安全，有父母陪伴著。說話時看著孩子的眼睛，也讓孩子看得到大人的臉，這會讓他確認自己確實是安全的，有人陪伴著的。
四、避免檢討或給出建議：
孩子是這類事件之下的受害者，此刻最不需要的就是與孩子開檢討會。
「你當時是否做錯了什麼？」，「是否惹老師生氣了？」，「怎麼不懂得趕快躲開？」其實，孩子也是會自責的。反而，大人該讓孩子知道，他並沒有錯，別因此否定自己的價值。當然，在孩子情緒狀態還沒有回覆穩定前，給孩子任何建議，都是無效的。
五、引導孩子重建對師長大人的信任：
被信任的人傷害，常會造成孩子認知的混亂，特別是出現「信任危機」。在孩子的情緒狀態逐漸回覆穩定後，家長便要慢慢地讓孩子知道，那些會欺負孩子的大人，其實只是極少數，大部分的師長仍是可以信任的。同時，肯定孩子在這過程中的勇敢與堅強。
其實，我們也是在逐漸長大後，在屢次與人相處的挫敗經驗中，慢慢地學習到，人不是全然「好的」或「壞的」。我們既要有能力去信任別人，也得懂得保護自己。受了傷固然很痛，但能夠從中學習與成長，就更加彌足珍貴的了。
【吳姵瑩身心靈成長工作室】授權轉載 原文出處【從幼兒園師長施暴事件，談如何幫助孩子安頓受傷的心靈】
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