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爬太少?頸部張力不足,長大容易坐不住

小時候爬太少,頸部張力不足那些動作可以做?

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幼兒感覺統合真是一門學問,只能說從當媽媽的第一天,就身體力行了活到老學到老。雖然無法百分之一百證明,爬行經驗的多少,和頸部張力不足有完全絕對的關係,但目前還是有高度比例的可能性,所以,再次說明:爬真的對孩子很重要
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小時候爬太少,頸部張力不足那些動作可以做?

不過什麼時間走?什麼時間爬?還是看孩子的個人情況,他想一直爬,你也無法讓他走;他一直想走,你也無法讓他一直爬,但即使如此,父母能做的還有:引導與誘使孩子多爬

像已經很想早走的孩子,就不要一直牽著孩子走,讓孩子太早學步。反而用些方法讓孩子多爬,但也是能努力到那就是那!畢竟,孩子會有自己的時間表,那對於已是爬行經驗較少的小小孩怎麼辦?

以同大爺為例,他爬的時間真的不長,而頸部反射未整合其實在生活中會有很多影響,像是容易因為干擾而分心,在教室裡特別坐不住,(但同大爺好妙,在家非常坐的住,學校就坐不住)然後還很愛東摸西摸,也因此又特別容易分心,以下就來分享!

在生活中有那些事可以做,來協助孩子降低頸部張力不足的情況,提供爬行活動。
小時候爬太少,頸部張力不足那些動作可以做?

因為在小嬰兒時期,爬的不夠多,所以現在可以在生活中提供爬行的活動。像是攀岩、或是在家和孩子一起玩爬行的遊戲,在遊戲裡會增加更多孩子爬的動力。攀岩的部份,可能還要去找攀岩場,會受限於場地。
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小時候爬太少,頸部張力不足那些動作可以做?

但在公園裡的溜滑梯也有類似要「攀爬」的裝置,同樣需要手腳並用,所以會特別請小傢伙,用爬的上溜滑梯玩耍,以取代走樓梯而上。雖然比起攀岩,爬的階數較少,但也是要同時用到手和腳。

每天5分鐘的貓式

因為頸部張力反射尚未整合完全,所以在學校會較易躁動,很容易當頭跟著老師走動轉動時,手腳會出現連動行為,表現出來的會有愛東摸西摸,或坐不住喜歡站起來,甚至有時會愛搖動椅子,而影響專注度。建議可以每天5分鐘的貓式,會有幫助!
小時候爬太少,頸部張力不足那些動作可以做?

手的部份,記得要請孩子做內轉的動作,不坐高腳椅,不坐讓腳懸空的椅子。這部份是在整合完成前的代償動作,能夠減輕孩子晃腳的情況。首先不建議讓孩子坐高腳椅與腳會懸空的椅子,因為當孩子的腳沒有東西踩,就會不停的晃腳。
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小時候爬太少,頸部張力不足那些動作可以做?

愛小宜個人也有發現,同大爺通常只要腳懸空,就特別喜歡晃腳,有時晃過頭了,難免容易分心,所以現在在家裡,會特別準備個小板凳,讓小傢伙可以踩在板凳上,也可以改善晃腳的習慣!
愛小宜的甜蜜小窩】授權轉載 原文出處【小時候爬太少,頸部張力不足那些動作可以做?



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關於作者

愛小宜

一半天蠍, 一半射手的O型女, 做了十年的硬漢手錶行銷學, 現任同大爺的全職阿娘, 母子一個愛看書, 一個愛翻書, 還有個快炸掉的書櫃

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