爬太少？頸部張力不足，長大容易坐不住

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幼兒感覺統合真是一門學問，只能說從當媽媽的第一天，就身體力行了活到老學到老。雖然無法百分之一百證明，爬行經驗的多少，和頸部張力不足有完全絕對的關係，但目前還是有高度比例的可能性，所以，再次說明：爬真的對孩子很重要！
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不過什麼時間走？什麼時間爬？還是看孩子的個人情況，他想一直爬，你也無法讓他走；他一直想走，你也無法讓他一直爬，但即使如此，父母能做的還有：引導與誘使孩子多爬。

像已經很想早走的孩子，就不要一直牽著孩子走，讓孩子太早學步。反而用些方法讓孩子多爬，但也是能努力到那就是那！畢竟，孩子會有自己的時間表，那對於已是爬行經驗較少的小小孩怎麼辦？

以同大爺為例，他爬的時間真的不長，而頸部反射未整合其實在生活中會有很多影響，像是容易因為干擾而分心，在教室裡特別坐不住，（但同大爺好妙，在家非常坐的住，學校就坐不住）然後還很愛東摸西摸，也因此又特別容易分心，以下就來分享！

在生活中有那些事可以做，來協助孩子降低頸部張力不足的情況，提供爬行活動。

因為在小嬰兒時期，爬的不夠多，所以現在可以在生活中提供爬行的活動。像是攀岩、或是在家和孩子一起玩爬行的遊戲，在遊戲裡會增加更多孩子爬的動力。攀岩的部份，可能還要去找攀岩場，會受限於場地。
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但在公園裡的溜滑梯也有類似要「攀爬」的裝置，同樣需要手腳並用，所以會特別請小傢伙，用爬的上溜滑梯玩耍，以取代走樓梯而上。雖然比起攀岩，爬的階數較少，但也是要同時用到手和腳。

每天5分鐘的貓式

因為頸部張力反射尚未整合完全，所以在學校會較易躁動，很容易當頭跟著老師走動轉動時，手腳會出現連動行為，表現出來的會有愛東摸西摸，或坐不住喜歡站起來，甚至有時會愛搖動椅子，而影響專注度。建議可以每天5分鐘的貓式，會有幫助！

手的部份，記得要請孩子做內轉的動作，不坐高腳椅，不坐讓腳懸空的椅子。這部份是在整合完成前的代償動作，能夠減輕孩子晃腳的情況。首先不建議讓孩子坐高腳椅與腳會懸空的椅子，因為當孩子的腳沒有東西踩，就會不停的晃腳。
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愛小宜個人也有發現，同大爺通常只要腳懸空，就特別喜歡晃腳，有時晃過頭了，難免容易分心，所以現在在家裡，會特別準備個小板凳，讓小傢伙可以踩在板凳上，也可以改善晃腳的習慣！
【愛小宜的甜蜜小窩】授權轉載 原文出處【小時候爬太少，頸部張力不足那些動作可以做？】