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父母事事都問孩子「過得好不好?」心理學:恐為滿足期待而忽略感受

親子
▲圖片來源:《死小孩》劇照

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作者\媽媽經編輯部

從心理學的角度來看,經常問孩子「好不好」可能不是一個理想的方式來與他們建立正向的親子關係,雖然問這個問題通常是出自擔心和愛,但它可能對孩子的情感和自我價值產生一系列負面影響:

  • 焦慮和壓力: 經常問孩子「好不好」可能會讓他們感到壓力和焦慮,因為他們可能認為他們必須一直感覺良好,以滿足父母的期望
  • 自我價值問題: 如果孩子感到必須回答「好」,即使他們並不真的感覺良好,這可能導致自我價值問題,他們可能開始懷疑自己的情感和感受。
  • 溝通問題: 過度問「好不好」可能導致孩子在與父母溝通時變得拒絕,他們可能會覺得父母無法理解他們的情感。

問「好不好?」的替代方法:

  • 主動關心: 取而代之,父母可以主動關心孩子的情感,這意味著不僅僅關注表面情感,還關注孩子的需求、快樂和困擾,這樣的關心表現在聆聽和理解他們的情感,而不僅僅是問一個簡單的問題。
  • 建立信任: 透過建立信任關係,父母可以讓孩子感到他們可以自由地分享他們的感受,當孩子知道父母支持他們,不會對他們的情感加壓,他們更有可能開放地與父母溝通。
  • 教育情感智商: 父母可以教育孩子情感智商,幫助他們更好地理解和處理情感,這包括教導他們表達情感、處理壓力和解決衝突的技能。
  • 示範健康的情感表達: 父母可以透過自己的行為示範健康的情感表達方式,這包括積極處理情感,以及不害怕談論情感。
父親,父女

▲圖片來源:《父親與伊藤先生》劇照

問孩子「好不好」可能會造成孩子的情感壓抑

從心理學的角度來看,情感和情感表達對於一個人的心理健康至關重要,情感表達是一個人與他人建立聯繫、處理壓力、解決衝突和建立自我價值的重要部分。當孩子被允許自由地表達他們的情感,他們有機會建立更健康的情感智商,這對他們未來的人際關係和情感健康至關重要。

此外,問孩子「好不好」可能會讓他們感到自己的情感不受歡迎,這可能會導致情感的壓抑,這樣的壓抑可能在將來導致情感問題和心理健康問題。總之,從心理學的角度來看,我們應該鼓勵父母與孩子建立開放、理解和支持的關係,讓孩子感到他們可以自由地表達他們的情感,而不必總是回答一個簡單的「好」或「不好」。

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