父母的「情緒處理」如同鏡子照映出小孩表達方式

很多家長應該很有感，當幼齡的孩子在某個階段很喜歡亂丟東西，說了無數次「不行、不可以亂丟」，但他們還無法直接從話語去理解為什麼不可以亂丟、這樣有錯嗎，因此總讓家長覺得制止效果不佳，結果就是情緒失控、傷透腦筋。

不做打罵教育　以免孩子復刻

或許正是因為說了太多次的「不行、不可以亂丟」，所以孩子已經對這些話語徹底麻木，完全無感。如果爸媽面對這種狀況，情緒爆發用打罵的方式管教孩子，他們往往會聚焦在爸媽的憤怒情緒，壓根忘了自己到底犯了什麼錯，腦海中也只記得爸媽兇惡嚇人的嘴臉，請各位爸媽要記得，改變孩子的錯誤行為，就不能以同樣錯誤的方式去強壓孩子，也許打罵教育可以短暫制止孩子犯錯，但無形中卻加深了孩子負面行為的強度，因為六歲以下的孩子隨時都在模仿爸媽的一言一行，當然也包括了他們在面對壓力時的情緒表達方式。

若換個方式，當孩子每次亂丟玩具或家中物品時，請他們自己把丟的東西撿起來，孩子便容易理解到自己丟的還得自己撿的行為後果，讓他們了解做某些事可能要付出某些代價，這會比說了無數次的「不行、不可以」來的更有效。當家長期待孩子擁有高情緒智商的同時，爸媽應該先自問，孩子犯錯時，能否靜下心並瞭解背後的原因和動機，站在孩子的立場同步感受，而不完全被自身情緒左右。

▲圖片來源：《母子逆緣》劇照

面對各種情緒　學習處理反應

當我們在面對情緒、處理情緒問題時，常常會累積成為一種習慣，看不過去就開罵、講不聽話就動手，一旦讓負面情緒會主動引發某個反射動作，自然很難理性教育孩子，以情緒、打罵主導的教養方式，常常也會在孩子長大之後引起他們情緒化的反抗，陷入情緒失控就動手、辱罵等負面情緒所主導的窘境。
爸媽若能夠以嚴肅且堅定的語氣向孩子表達自己的負面情緒，孩子便容易學習、內化這套情緒管理模式，培養出面對高壓情境的應對能力，別讓孩子只記得我們情緒爆發發狂失控的樣子。

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