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產後進補也走輕食風?夏季月子餐推薦即飲燕窩!

產後進補也走輕食風?夏季月子餐推薦即飲燕窩!

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感謝老公和婆家都支持我到月子中心好好休息,我們家算是無須為這個議題爭論。可是就算如此,我還是發現一生產完整個人瞬間崩壞了!臉色黯淡且欠缺彈性,嚇得我在醫院那幾天再三告誡老公,除非必要不然「我不見客!」。
(萬聖節延伸閱讀:http://bit.ly/2xCXrbZ)

到月子中心後想說該來好好補補,以往聽別的媽媽說他們都是一鍋麻油雞喝到底,但我很怕麻油和內臟,也不想把自己搞得又熱又膩的,難道滋補就沒有別的選擇嗎

產後憔悴的主因是流失大量膠原蛋白,所以一定要趕快補充。且不只膠原蛋白,也要注意以下幾點才能保持身體健康,容光煥發喔!

燕窩滋補養顏,讓媽咪容光煥發

一、燕窩:

燕窩乃溫和滋補的食材,屬於「越虛時補充,越有感覺」的高貴補品,對於媽咪產後復原期的營養維持很有幫助。燕窩成分裡面含有珍貴營養的蛋白質,可以補充母體產後大量流失的氣力,因此很推薦用燕窩來幫媽媽們滋補身體,讓媽媽維持良好的健康基底,這樣才能把豐富營養傳遞給寶寶,讓寶寶頭好壯壯。

二、運動:

產後還是得保持運動的好習慣,運動可以增加代謝,排除體內不好的東西。初期較虛弱時可以做一些強度比較低的運動,等後面體力恢復比較好時再漸漸加強強度。

三、均衡攝取蔬果:

建議一日五蔬果,每天至少300克的蔬菜量,水果也是一天兩份(一份大概是一個拳頭大),補充鐵質和膳食纖維,維持好氣色又不便秘喔!

針對第一點提到的燕窩,現在食安事件頻傳,外面賣的乾燕窩來源不明,也沒有任何保證書,總覺得不放心。後來有朋友和我推薦「白蘭氏即飲燕窩」,它是以傅立葉分析轉換紅外線(FTIR)技術來驗證每一片燕窩的真偽,類似檢驗鑽石那樣,用精密科學比對來取代傳統人為的經驗或目測判斷,確保原料來源頂級純正。每瓶即飲燕窩從原料採集、高溫去除雜質、顯微鏡分離檢選、消毒封裝到運送,須通過140道嚴謹製程及SGS檢驗,就好像我們在為小寶貝挑選用品般斤斤計較,每個小細節都不馬虎。
(推薦閱讀:孕吐倒胃口怎麼行?燕窩成孕媽咪聰明選擇)

「白蘭氏即飲燕窩」的真空封瓶技術更能確保燕窩不漂白、不染色、不添加防腐劑或人工色素及甘味。加上燕窩本身就無脂肪、零膽固醇,不怕補身時補出一堆肥肉啦。

產後進補也走輕食風?夏季月子餐推薦即飲燕窩!

最重要的是有通過國內等多項品質認證;更連續兩年,獲得堪稱食品界諾貝爾獎的國際品質評鑑大賞的金獎榮耀。即使我不是燕窩專家,看到「白蘭氏即飲燕窩」這麼多有公信力的保證,也令人安心許多了!

即飲燕窩才方便

覺得麻油雞、燉銀耳很麻煩?或是擔心外面燕窩的來源不明?「白蘭氏即飲燕窩」大推薦,不僅方便攜帶,打開就能直接飲用,不須自己燉半天,也不怕買到假貨或黑心漂白貨,隨時都能用即飲燕窩保養自己。

「白蘭氏即飲燕窩」還有分冰糖燕窩和官燕窩兩種,冰糖燕窩口感滑順,微微的冰糖清甜卻不膩,吃得到燕窩的長條狀,七分滑潤帶三分爽脆。官燕窩可以看到它的纖維更厚實,沒那麼透明,口感一樣很好!

產後進補也走輕食風?夏季月子餐推薦即飲燕窩!

(純品官燕窩選自合法、管理嚴謹之東南亞高山洞穴,來自高海拔、無汙染之天然環境。每一絲燕窩都蘊含著豐富的洞穴礦物質喔。)

燕窩由內養外補元氣 產後散發自然光彩

產後坐月子是女人一生中調整體質的絕佳時機,之前就有聽人家說,調理得好不但人更年輕、更窈窕美麗呢;如果沒有好好照顧自己產後營養流失加上照顧小寶寶的勞累,青春會快速崩壞,尤其像我是哺餵母乳的媽媽,常常覺得身體好虛唷,有種養份都化成奶水被小寶貝吸走了的感覺,更是需要善待自己好好補補。
(推薦閱讀:懷孕期間以即飲燕窩搭配正確飲食,不怕產後體質變變變!)

不想再一鍋麻油雞補到底,補身還要擔心身材走樣?推薦即飲燕窩,不僅非常方便,長期飲用還可以調整體質、促進新陳代謝,即便照顧小寶貝也能隨時滋養自己,輕鬆容光煥發唷。

產後進補也走輕食風?夏季月子餐推薦即飲燕窩!

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