看不見的PM2.5真傷眼醫師說：小心看得見的空污也很傷，最好戴封閉護目鏡

PM2.5對人的傷害真的是從頭到腳，據國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山表示，在2017年國際期刊「環境污染Environmental Pollution」中就有研究指出，空污中的PM2.5會對眼角膜表皮細胞、黏膜組織，造成「細胞毒性」傷害，醫師提醒空氣污染嚴重時，民眾外出最好配戴封閉式護目鏡，保護眼鏡避免PM2.5直接進入眼睛造成傷害。

陳瑩山說，近來他在臨床上發現眼睛結膜上長出「硬皮」和「瘜肉」的病人較過去增加三成，而女性較男性為多，推測是和女性常戴隱形眼鏡有關，提醒大家，眼睛沒有皮膚的保護，因此PM2.5很容易會進入眼結膜的血管，因而引發過敏、發炎等症狀，若眼球長期受PM2.5和紫外線傷害，結膜會長出硬皮及瘜肉，若增生的部位是在眼睛正中的瞳孔部位，遮掩視中心便會影響視力，甚至引起失明。

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眼睛長「硬皮」、瘜肉？醫師說是「揉」出來的

三軍總醫院眼科部一般眼科主任呂大文表示，PM2.5對眼睛的傷害主要是在於引起結膜的過敏，因為眼睛過會浮腫、發癢，此時大家往往忍不住搓揉個不停，揉眼睛會造成結膜表皮缺損，使得角膜細胞缺氧、使眼睛惡化，在過去就常有經常曝曬陽光的老農們，因為紫外線的影響破壞結膜表面，不只形成硬皮、瘜肉，還會在眼睛角落形成眼翳。

雖然PM2.5很微小，但是我們的角膜有五層，最外一層是厭水性的，即使是有些比PM2.5更微小的病毒細菌，除非是角膜破損時才進得去，所以呂大文提醒大家，想要預防pm2.5對眼睛的傷害，重點是不要接觸到污染的空氣，如果是必須要騎乘機車、腳踏車等直接面對污染的空氣時，最好要戴封閉式的護目鏡，如果覺得眼睛癢，千萬不要揉，建議可以冰敷、使用抗過敏發炎的眼藥水，應該可以降低眼睛的傷害。

大粒子廢氣空污更嚴重

「大粒子的空氣廢氣污染的傷害可能更嚴重！」珍視明眼科診所院長王孟祺說，近幾年發現過敏性結膜炎的患者較過去多很多，後來才發現應該是跟空污中的PM2.5有關，不過除了這種會穿透血管的微小的危害，眼睛看得到的大粒子空污對眼睛的傷害也很大。

王孟祺說，只要有騎過機車的人，或是必須在交通繁忙時間在主要交通要道行走的人，回家後一定都曾發現在眼睛附近滿是灰塵或是黑油污，這些是汽機車排放的廢氣所含的大粒子空污，它們會刺激眼睛和結膜的表面，破壞淚水的穩定性，讓人眼睛愈來愈容易敏感發炎、眼睛愈來愈乾。

洗臉、洗眼睛，睫毛也別放過

如果本身已經有過敏性結膜炎，或是經常戴隱形眼鏡眼睛乾燥、乾眼症的人，空氣污染會讓眼睛表面不平滑、表皮容易缺損，會讓破壞更進一步，王孟祺說，這種大粒子的污染不只會黏附在眼睛周圍，還會沾在睫毛上，很多人忽略了清潔，以為臉髒了擦一擦就好，回到家沒有先把眼睛周圍和眼睫毛都洗乾淨，殘留在睫毛上的污染掉落下來進到眼睛，就可能影響眼睛。

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王孟祺也建議民眾外出騎車最好要戴全罩式安全帽，或是配戴封閉式的護目鏡，避免眼睛直接接觸空氣污染，如果有戴隱形眼鏡的人更是要注意防護，並且使用拋棄式隱形眼鏡，才能避免污染沾在鏡片上傷害眼睛，而乾眼症的人則要注意風大要防風，否則乾燥更嚴重，缺乏淚水無法把入侵的髒污粒子或細菌排除，更容易發炎。

如果常用機車戴小朋友通勤上學，也一定要幫孩子配戴可以保護眼睛的護目鏡，王孟祺提醒，很多小朋友常會用散瞳劑矯正視力，一定要注意戴防曬鏡片，台灣兒童眼結膜炎的發生率比例高，注意到達目的地後，要叮囑小朋友洗手後要洗臉、眼睛周圍和睫毛都要洗乾淨，才能保護孩子的眼睛。

撰稿編輯：丁彥伶
核稿編輯：Wayne