今新增206例本土個案,教育局鼓勵幼兒園、國三高三生可不到校上課

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新冠肺炎,防疫措施,疫情警戒

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作者\媽媽經編輯部

今天(5/16)指揮中心公布新增207例COVID-19確定病例,分別為206例本土及1例境外移入,為90男116女,年齡介於未滿5歲至80多歲,居住縣市分別為新北市97例、臺北市89例、彰化縣9例、宜蘭縣及新竹縣各3例、桃園市及基隆市各2例、臺中市1例,另外新增之1例境外移入個案為印度籍20多歲女性, 於5月8日自印度入境 ,持有搭機前3日內檢驗陰性報告,來臺期間無症狀,於15日確診。

另外,教育局也發布宣導,在學齡前的非義務教育,原則上鼓勵(非強制)家長將幼兒留在家中照顧,雙北也共同宣布,從5/17起國三生與高三生,也可以選擇不到校上課,採遠距教學,降低感染或群聚的風險。

疫情急遽增溫,在外全程戴口罩,怎麼戴才是正確的?

重症科醫師陳志金曾臉書列出6大超NG的脫口罩行為,分別是:脫下口罩放在桌上;脫下口罩,沒洗手就揉眼睛、挖鼻孔、吃東西;脫下口罩,揉一揉丟到垃圾桶;脫下口罩接觸到口罩表面沒洗手;脫下口罩把口罩剪碎;脫下口罩,內外面交換再戴。

陳志金醫師解釋口罩既然能擋下飛沫裡的病毒,那就要盡量不碰觸口罩表面。將口罩放在桌上,就是污染桌面,讓下一個使用桌面的人被傳染,尤其小孩子很愛摸完桌面後把小手放進嘴裡。所以,正確的作法是脫下口罩後把它向內對折再對折,用帶子綑起來,將外層污染面包在裡面,並且不要用揉的,丟到有蓋的垃圾桶裡,然後一定要記得洗手。

另外,一旦接觸到口罩表面,沒洗手前千萬不要接觸眼口鼻,可以的話,最好在門口就脫下口罩,洗完手在進門。此外,有些人會把脫掉的口罩剪碎,防止不肖業者回收再利用,陳志金醫師提醒剪碎的過程反而會讓自己暴露在危險中,也呼籲不要把口罩內外面交換後反覆戴,這樣等同於直接將汙染面和嘴巴接觸,非常危險。

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▲圖片來源:陳志金醫師臉書

如何正確脫口罩?

一、脫下的時候,儘量不要接觸到口罩的表面,拿著口罩的耳掛去丟,丟完就要馬上洗手!

二、民眾到醫院去探視有潛在呼吸道傳染病的病人,可以將口罩丟在門口提供加蓋的「感染性廢棄物」垃圾桶。

三、如果有呼吸道症狀,一定要將脫下的口罩放進夾鏈袋內封好,再丟棄到有蓋的垃圾桶。一樣脫後要馬上洗手。

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▲圖片來源:陳志金醫師臉書

戴口罩常犯5大錯誤

既然知道了如何正確脫口罩,也來複習一下戴口罩最容易犯的錯誤,讓口罩不再浪費。

錯誤1:貪圖方便,口罩拉到下巴

家庭醫學科陳柏臣醫師,近日拍攝影片表示,許多民眾為了方便,會將口罩拉到下巴,覺得可以隨時喝水、吃飯,覺得悶時也可以隨時拉下來,但殊不知,這樣的錯誤戴法,竟會大大提高感染機率!就連藝人舒淇也都發文呼籲:「別再將口罩拉到下巴啦!」

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▲ 圖片來源:健康多1點臉書

通常戴著口罩時,下巴、脖子是我們暴露在空氣中的區域,這裡積聚了非常多的細菌、病毒,若我們因為一時貪圖方便,將口罩拉至下巴,原本乾淨的口罩內面,便會沾上滿滿的細菌,當我們再次將口罩戴至臉上時,細菌就通通跑到臉上了。

錯誤2:戴「漏氣口罩」

很多戴眼鏡的人都有類似體驗,一旦戴上口罩,眼前就霧濛濛。其實,眼鏡起霧就說明一個問題:口罩沒戴好。

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由於口罩上方沒有貼合,呼出來的氣體都跑到眼鏡上,而外界的病毒及其他有害微生物,也進到口罩與臉頰之間。

這種洩露到底有多嚴重?日本MBS 電視台的一檔節目,講述了背後的「危害」。節目組找到一位女士,故意不貼合口罩的鼻夾處:

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醫生使用特殊設備,測量出口罩外側空氣中的有害物質,有多大機會穿過口罩進入口罩內側和你的身體:

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測試結果出乎意料,有害物質洩露率達到100%……也就是說,這樣戴口罩,等於沒戴。

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口罩與人臉留有縫隙,呼吸時的氣流會流向縫隙,會嚴重降低口罩的過濾作用。

正確做法是,戴口罩時多做兩步:按按鼻子,貼緊下巴,越嚴實越好。

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錯誤2:戴口罩不分正反

這樣的人不少,以為口罩白面朝外。其實,這就是典型的戴反口罩。

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為什麼一定要深色朝外,淺色(白色)朝內?

口罩其實是多層結構,以常見的一次性醫用外科口罩為例,共三層,外層阻水、中層阻隔微粒,內層吸濕。

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本來呢,人呼出來的氣體比較潮濕,而內層與口鼻接觸,正好能吸濕保持口罩乾燥,能阻擋病原體。

如果戴反,外層朝內,呼出的水蒸氣無法透過,戴一會兒就濕了,口罩潮濕就喪失了阻擋作用。

正確的方法只要記住兩句話:有顏色的面朝外,沒顏色(白色)的面朝內。

錯誤3:摘口罩時碰到口罩外側

生活中,有不少人是這樣摘口罩的:其實想想就知道,口罩能阻擋有害的病毒、細菌,最外面那層肯定是最髒的。

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這次的新型冠狀病毒主要傳播方式有兩種:飛沫傳播、接觸傳播。我們通過口罩阻擋了飛沫,如果用手直接從外摘下,則為病毒打開了接觸傳播的通道。

如果忘記洗手,再去摸鼻子揉眼睛,病毒就在不知不覺中進入了人體。原本用來阻擋病毒細菌的口罩,卻成了疾病的傳播者。

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正確的摘口罩方法,記住兩點:

1.不要接觸口罩外側,拿住掛耳繩取下即可(類似下圖所示)

2.脫下口罩後要洗手,沒有洗手條件不摘口罩。

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錯誤4:口罩噴滿酒精或高溫蒸煮

前面我們說過,即使是最普通的一次性醫用防護口罩也是多層結構,外層阻水、中層阻隔微粒,內層吸濕。

而外層之所以能阻水,是因為藉助了液體表面張力。最常見的利用液體表面張力的阻水材料,就是荷葉,水珠落在荷葉表面不會散開吸收,只會形成水珠滑落。

口罩外層也有類似的阻水效果,如果用大量酒精或高溫蒸煮處理口罩,會導外層材料變性,對水(血液、唾液)的阻擋能力下降,口罩的過濾功能會大大降低,甚至失效。

其實,只要不是去過人流密集的公共場所(如醫院),可以循環利用的口罩不必消毒。

正確的方法是:對於可循環使用的口罩,直接晾在乾淨、通風的地方,或存放在清潔透氣的紙袋裡即可。(紙袋方便打孔透氣)

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錯誤5:不管去哪都戴口罩

由於近期感染人數增長得很快,不少朋友到哪都戴著口罩,口罩消耗得很快。

其實對於健康的成年人來說,如果是個人獨處,例如自己開車、散步,只要沒有特別密集的人員接觸,感染風險很低,可以不戴口罩。

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