研究：八成孕婦對即將分娩感焦慮！我們什麼時候才真正準備好當個媽媽？
作者＼許書華
我們什麼時候才真正準備好當個媽媽？從寶寶開始入住這以妳為名的公寓，慢慢長大開始，每個女人就一直在學習當母親。學習什麼東西不能吃，學習和懷孕時所有的不適相處，學習怎麼用盡全身的力氣讓住了近九、十個月的房客退房。
當孩子呱呱墜地後，學習滿足一個無法用言語表達自己需求的小怪物，學習處理自己對孩子的分離焦慮，學習怎麼在母親、妻子、職場上的身分間轉換遊刃有餘，學習在擔憂和放手間拉扯。
孩子從一天到晚黏膩在身旁的小猴子，到習慣身邊不只有媽媽，有一天他說：「我已經長大了，會自己去穿鞋，自己去上學了。」我們欣慰地看著他的成長，一邊矛盾地想著：「寶貝，可不可以不要那麼快長大呢？」剛得知自己懷孕後，除了期盼、新鮮、歡喜或滿足感外，也可以是震驚、恐慌、焦慮、措手不及，甚至感到失控。
研究顯示，近八成的孕婦表示對懷孕或即將分娩感到焦慮和擔憂。面對懷孕會有怎樣的情緒及因應，這和準媽咪的個性、所處的環境、和家人伴侶的關係、準媽咪本身的想法、希望成為母親的想望程度，甚至準媽咪認為「這社會希望她成為怎樣的母親」都有關係。打從懷孕那刻起，女人的身體和心理就開始和肚子中的寶寶產生連結。
在這九個月中，都有個小小的生命，雖未親眼看見也還未熟識，但實實在在陪伴著。妳的行為不再只關乎個人，也可能對小生命造成影響。原本充分的自由及對自己的掌控權，會因過渡到懷孕或即將成為母親，而需有所考量及收斂。
為人母是個在生理、心理、社會層面都即將經歷重大轉變的時期，種種未知及不確定性都可以是考驗、挑戰，因此對於自己的不安，無須質疑甚至自責，畢竟生養孩子，本來就不是件容易的事。
無庸置疑地，每個女人都會譜出專屬於她的獨一無二的懷孕歷程和故事。自在地享受這段人生中奇妙獨特的經歷吧！
▲親愛的，妳還可以是妳自己：許書華醫師陪妳聊那些童話故事後的未完待續
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