研究：寶寶常被爸媽安撫和按摩，可增進全面發展！3種寶寶按摩手法大公開
作者＼媽媽經編輯部
緊繃的身體透過按摩能舒緩、釋放壓力，達到徹底放鬆的效果，那寶寶是不是也一樣呢？答案是YES！根據研究，寶寶經常得到父母或照顧者的撫觸和按摩，對他們的成長發育和溝通學習都非常重要，父母們也能透過按摩增進親子間的感情，安撫寶寶的情緒，促進他們的消化、刺激神經發展，好處不勝枚舉。
寶寶按摩好處多
簡單的說，時常幫寶寶按摩能帶來「生理」和「心理」上效益，就生理上而言，促進寶寶神經發展增強免疫力；加強血液、淋巴系統循環；調節、放鬆肌肉張力，改善睡眠品質，這是強化身體機能的部分；就心理上來說，給予寶寶「安全感」與被愛的感覺；拉近親子溝通，降低負面情緒；增加抗壓性，幫助身心發育，這是心理滿足的一環。
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3手法，寶寶按摩有技巧！
至於幫寶寶「馬殺雞」有沒有什麼手法和撇步，想知道就趕快看過來吧！
寶寶按摩按摩手法1
最基本也是最好的就是從頭往下的全身按摩手法。可以用輕柔、捏、手掌畫圈或搓揉滾筒等方式，但記住全程手法要輕，一開始可以從臉開始，接著額頭、眉毛，耳朵、下巴，再到胸部、手部，腳背、腳趾，最後翻過身來背部、屁股，一整套下來全身都觸碰到。
寶寶按摩手法2
主要是針對寶寶腹部的按摩，一般俗稱「I LOVE YOU」按摩法。可以促進消化、預防脹氣和便秘，方法先在腹部上擺動一條常常的直線像英文字母「Ｉ」，接著由橫結腸到降結腸，畫出「Ｌ」，最後從升結腸、橫結腸到降結腸，畫一個倒過來的「Ｕ」，連結起來持續按就像以順時鐘畫圈的方式輕撫肚子。
寶寶按摩手法3
這是最簡單也最輕鬆上手的方法，主要是用指腹在寶寶腹部上輕輕按壓，由上往下，重複六次，這也是預防脹氣、便秘，舒緩腸胃不適的方法之一。
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