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作者/香橙老師

人類的狀態由情緒、姿勢、思想組成，西班牙馬德里自治大學及美國俄亥俄州立大學學者Pablo Briñol和Richard E. Petty研究指出，情緒、姿勢、思想三者互相影響：情緒會帶動姿勢和想法，姿勢會影響想法和情緒，想法會改變情緒和姿勢。當改變其中一項，理論上就有機會改變另外兩者，即有機會改變人處事的動機。這個招式，育兒和教學上都很實用。

就姿勢改變想法和情緒，以下是香橙的親身經歷：

香橙爸爸偶爾晚上須要催促女兒小晴和兒子小朗刷牙，如果小晴小朗正躺著，先找個時機請他們坐起來再給指示，小晴小朗會比較容易起動去洗手間刷牙；

「成長的天空」(香港一個提升小學生抗逆能力的課程)中，香橙老師想推動低動機學生參與砌積木活動，先邀請學生從膠箱內拿一粒積木（這個要求很低，多數學生都接受邀請），再邀請多拿一粒（已經有一粒在手，「不拿」的原則已經失守），然後又邀請多拿一粒。眼見自己三粒在手時，香橙再邀請學生把積木砌起，會比所有積木仍在膠箱內容易；

香橙訓輔主任偶爾須到課室支援，如果想邀請學生離開課室傾談，先找個理由友善邀請該生站起來：「有受傷嗎？站起來讓老師看看。」再順勢：「我們出外面講兩句吧。」該生會樂意得多。

以上例子，拋磚引玉，小孩少年行為千變萬化，香橙有時也是見步行步。但我們如能看準時機才發指示，會增加孩子跟從指示的機率。當跟從指示成了習慣，管教孩子就會較容易；相反，如果孩子建立了逢某人的指示就不須聽從，大腦形成了這個神經元連接，管教就會變得舉步維艱了。

【香橙課室】授權轉載

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