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簡易副食品:奶香綠花椰薄餅,高鈣顧眼睛!

10分鐘超快手輔食,香香脆脆營養十足!

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作者\Dolly

香香脆脆的餅類副食品,一直很受寶寶們喜愛,可是對於忙碌的媽媽來說,很多時候還需要打發蛋白,時間總是顯得很緊張,可又不想讓委屈了自己的小心肝,怎麼辦呢?

今天給大家帶來一道10分鐘就能完成的超快手副食品「奶香綠花椰薄餅」適合9個月以上,已經出牙的寶寶。

口感不比一般米餅差多少,薄薄脆脆的,奶香味十足,加入了綠花椰菜與雞蛋,營養也很全面,關鍵省時又省力,即使是忙碌的早晨,也能很快給寶寶做好,看他吃得那麼開心滿足,媽媽也能放心的出門啦!

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材料:牛奶、綠花椰菜、雞蛋、麵粉、植物油。

做法:

1.先將綠花椰菜切好、洗淨,放入果汁機,加入100毫升牛奶,攪打均勻。

10分鐘超快手輔食,香香脆脆營養十足!

2.加入一顆雞蛋,再分三次篩入麵粉,攪打均勻,直到下圖這種程度就可以了!

10分鐘超快手輔食,香香脆脆營養十足!

10分鐘超快手輔食,香香脆脆營養十足!

3.全程小火,平底鍋刷點油,從中間滴入,就可以成圓形了!

10分鐘超快手輔食,香香脆脆營養十足!

4.用刮刀翻面,關火降溫。

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10分鐘超快手輔食,香香脆脆營養十足!

5. 奶香綠花椰薄餅完成。

10分鐘超快手輔食,香香脆脆營養十足!


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關於作者

Dolly

小朵莉,喜愛用文字抒發心情,自詡為牧羊人,期望能用生命感動更多的靈魂。

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