習慣情緒勒索的父母，原來是因為不懂怎麽愛

作者＼加菲的幸福之旅

東方的父母習慣控制，他們的出發點往往是善意的，但是卻搞砸了親子關係。

那些父母習慣用嘮叨、批評、責怪、貶低、處罰、賄賂或是限制的方式來掌控孩子。他們覺得這是為了孩子好，更嚴重一點的掌控，是把孩子當成自己的「所有物」，覺得自己有權力掌控孩子的一切，甚至孩子的擇偶、置產、工作。

「當孩子本來就應該聽父母的」，在這種觀念下成長的孩子，如果不懂的反抗，就會變成媽寶或是被情緒勒索的被害人。

總是聽從別人的人，就像被馴化的動物，把自己的人生交給別人做決定，這樣的人生真的會快樂嗎？擺脫他人的控制，是需要勇氣踏出第一步，並且不斷練習的。

在我們的社會普遍有這個問題，在於我們是很重視「孝道」的國家。

常常受到情緒勒索的人，你勸他們擺脫父母對她們的控制，他會回答你：「可是我不能那麼不孝」、「如果我不這麼做，我的父母會很傷心（生氣、難過）…」但事實上，每個人都是獨立的個體，如果你的想法和父母剛好一樣，那你就不會痛苦。而之所以會痛苦，是你們的想法不同，而且你的想法和心情並不受到尊重，或直接被忽略。

要擺脫痛苦的人生，首先你必須要知道一個觀念：

自己的想法非常非常重要，而且你必須被尊重。

當一個家出現控制者與被控制者，無論是親子還是伴侶關係，家裡的氣氛一定是不好的，一定是不和諧、溫暖的。

我從小生長在這樣的家庭，所以我的感受非常深，當我成為大人後，我發現這是許多家庭的常態，「情緒勒索」這系列的書才會賣的那麼好。我直到自己也當了母親，才奮力的解決自身的困境。

那不是父母的錯，這是他們唯一會的愛子女的方式

對我爸爸來說，也是一樣。

我的父親一直非常疼愛我，甚至可以包容且接受我未婚生子的事情。我非常感謝他如此的愛我，但是，之前我住在家裡時，卻覺得跟他相處很痛苦。原因就是我爸爸非常習慣用自己的想法去控制配偶和小孩。

他的看法是這是他的「責任」，但家庭中的成員卻因此嚴重受害。能夠包容自己的女兒未婚生子，這是非常偉大的，我知道。可是我爸爸愛我的方式簡直讓我窒息。在我生完孩子搬回家裡後，我希望能夠自立更生，所以我想要去找工作，但是我父親強烈反對，他認為我靠家裡就好，他不想他的孫女給保母顧，他認為媽媽自己親自帶小孩，才是「負責任」的表現。想出去工作，就是「想作自己的事」，就是對小孩「不負責任」。

為這件事我們起了很多次的衝突，我爸爸絲毫不讓步。曾經我覺得，我爸爸的出發點是對我和孫女的愛，我和他衝突是很不應該的。就連我媽（長期受壓迫的），她也告訴我應該要認同我爸的想法。但是我的想法不一樣，我不認為我出去工作是不負責任，我反而覺得我該學會對孩子和自己的經濟負責，而不是一直依賴家裡。

但是擺明跟我爸槓上，又讓我覺得自己很不孝，因此一直很矛盾。就這樣，我一邊委屈的在家裡，想在家裡用網路賣東西也被罵，想要準備國考也被罵，他罵我不負責任，罵我笨，罵我沒眼光，挑到爛男人，我一直默默忍受著。

直到有一天我再也忍受不了他對我的謾罵和指責，我整個大反擊，罵回去。（罵什麼我已經忘了）我爸對於我的反抗完全不能接受，他表現的很受傷，還躲到房間哭（典型情緒勒索），為此跟我冷戰很久。後來我決定去找保母，找到後我就開始工作了。（後來考上公務員他還很開心）

但故事還沒完。

在我開始當公務員後，他常常因為跟我教養態度與他不同所以又開始罵我，我多次請他不要再小孩面前指責我，這樣我很難教小孩。他一副「老子就是要這樣你管我」的樣子，絲毫不尊重我，對我的懇求不為所動。反正千錯萬錯就是我不該反對他的意見。我還是基於對他的尊重，他對我每天的指責和謾罵我都苦苦忍耐。

後來事情發生轉機的關鍵，是我女兒在有一次我管教她的時候（她3歲時），我女兒不僅不想聽我說話，她用一副跟我爸一樣的表情，大聲對我說：「媽媽！這是你的錯！」在那個當下，我非常憤怒，雖然當下有忍耐住我的情緒，沒對女兒爆發。（因為我知道那不是女兒的錯）但是我覺得我女兒已經嚴重受到負面影響了，我終於鼓起勇氣硬起來。（我人生的很多改變，果然都是為了小孩）

既然我父親一直無法溝通無法改變，我決定搬出去住。這個事件，幫我上了很重要的一課，那就是：

我們能控制的只有自己，永遠不要期待改變/控制別人。

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如果關係中缺少了尊重，那關係鐵定惡劣不堪。唯有懂得相互尊重，彼此之間才有愛的流動，才會覺得幸福。一味的妥協、忍讓，不是解決問題的好辦法。雖然說搬出家裡的決定，很多長輩不能諒解我，但是我覺得更重要的，是我不能讓我女兒覺得「不被尊重、無法溝通的關係」是正常的、是被允許的。我不希望她在這樣的環境下長大，讓她和我一樣失去自我的價值。

所以這次我很堅定。

搬出家裡後，也許是因為我遠離了控制，所以現在我和爸爸的關係改善了很多。他開始懂得尊重我，也會好好聽我說的話。甚至某一天，他跟我說，我的想法的確有獨到之處。這些是我勇敢的做出改變後，附隨而來的正向成果。我用身教告訴我女兒，「有自己的界線」，是非常重要的事情。

這個體會，我也運用在我和菲寶爸的相處上，他尊重我，我也尊重他。我們給對方空間，意見不同的時候也會好好溝通，所以我們的關係很融洽。懂得尊重自己，別人才會尊重你，你要懂得訂出界線，不去接受控制的愛，你才能做自己。做自己是一份珍貴的禮物，可以讓我們免於受苦，不再掙扎。希望大家能從我的故事中體會到我想傳達的想法，祝福你們也能和我一樣破繭重生，踏實的迎向幸福的人生。

核稿編輯：Mickey