老婆高潮還沒到？五招性福久久秘訣

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作者＼媽媽經特約外稿　丁彥伶

自稱是媽媽經忠實讀者的老包說，他很愛老婆，不像很多上班族夫妻只有週末才找時光愛愛，他是幾乎每一兩天就和老婆親熱的那種，和老婆感情濃烈的他有個困擾，就是有時他愛愛想要「射」的時候，老婆會要求「再久一點」，有的時候他來得及暫停，有的時候老婆喊暫停的時候他已經來不及踩剎車。

老包擔心是不是因為他「太快」了，所以老婆經常要求他再久一點？其實他很樂意為老婆再撐久一點，但是每次快射時卻要憋住不射，有時好像會覺得陰部有點緊痛，肌肉會抽動，他擔心經常要延長愛愛時間的話，會不會造成生殖系統上出問題？不孕症？還是其他問題？因為快射又忍住不射時，陰部肌肉收縮的力道很大，感覺很強烈呢！

「如果後來有射精，並不會造成傷害！」長庚醫院婦女泌尿科暨男性學主任陳煜表示，怕的是有一些人因為擔心「一滴精十滴血」的說法而都不射精，才可能會造成問題，但如果只是延遲射精的時間，是沒有問題的。

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事實上延長射精時間也是泌尿科醫師常用於治療早洩的方法，所以不必擔心延遲射精會造成健康上的問題。不過如果真的常常被老婆要求他「再久一點」，恐怕要先想想自己是不是真的太快？因為有些年輕男性容易忽略伴侶的感受，只想要滿足自己「爽」就好，便會衝得太快就射精了，所以要先注意一下性交時間是不是真的太快、太短了。

怎樣算是太快、太短呢？雖然很多男人喜歡吹噓自己可以多勇、「凍很久」，不過陳煜說，據台灣的統計數據顯示，台灣男性性愛時間有七成五是在三到十分鐘之間(是的，你沒看錯，只有三到十分鐘)，所以若性交時間可以撐到十五分鐘，可以算是「實力堅強」的，如果低於三分鐘，一定要就醫並考慮藥物治療。

他表示，如果時間在八分鐘以上，應該還可以，會被女方嫌「太快」的，通常可能是少於八分鐘，有些女性比較不敏感，需要更久的時間「熱機」，如果男性的前戲不夠，加上行房的時間也不太爭氣，太快就射精，太太就會覺得不滿足。

如果有這種問題，陳煜建議可以採取一些治療早洩、延長勃起時間的行為療法。

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第一步是在極度興奮時趕快先停頓一下，通常只要停頓一下，就可以預防興奮過度而射精，停頓一下冷靜了，再重新開始，這樣可以延長兩倍的做愛時間。

第二步則是放慢做愛速度，因為活塞動作很快的時候很容易太興奮，放慢速度可以避免過度興奮。第三步是在腦子，腦子得趕快把注意力轉開，意念在勃起動作中很重要，一轉開注意力，有些男人可能會軟掉，這樣就可以重新再開始。第四步是「性交中斷法」，感覺有點想要射精了，趕快把陰莖抽出來，可以中斷過度興奮的感覺。

如果抽出來了還是很興奮，第五步則可以採取「龜頭指壓法」，用手指壓住龜頭的部位，這個動作會造成一個神經反射，讓貯精囊不會收縮射出精蟲，如此一來最起碼可以再延長個幾分鐘的時間，如果再加上前面教的轉移注意力、停頓等，讓陰莖稍微軟化，再重新激化它再度勃起，起碼可以延長個一倍的時間跑不掉，就不必擔心太太老是覺得「到不了」！