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蕁麻疹發作起來,搔癢難耐,奇癢無比。止癢三妙招讓你舒緩症狀!

蕁麻疹,過敏,止癢

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作者\陳映庄醫師

你看過蕁麻疹嗎?如果沒有的話,那你真的很幸運。蕁麻疹發作時,皮膚的隆起紅腫,看起來十分驚人,癢起來更是要人命!連成年人都受不了,如果是發生在嬰幼兒身上,父母更是既緊張又心疼。

如果你的小孩也正在為蕁麻疹所困擾,這裡有三個止癢的妙招跟你分享:

●輕輕拍打:透過適當刺激讓皮膚變麻,進而舒緩癢感,但切記不要太用力、也不要過使用尖銳的物品,不然可能會讓皮膚受傷。

●冰涼冷敷:利用冰塊、冰飲的外包裝或濕毛巾來冷敷,也可以舒緩癢感。冰塊可以用毛巾或衣物包裹,避免凍傷。

●轉移注意:如果患者是小朋友,家長可以透過視覺、聽覺或觸覺來轉移注意力,這樣小朋友會比較容易忘卻皮膚的不舒服。

不過,這些小撇步只是在蕁麻疹發作當的當下舒緩不適,身為蕁麻疹的患者或是患者的家長,以下有些關於蕁麻疹的知識,值得你留意一下。

蕁麻疹為什麼會發生?

蕁麻疹可以約略分成急性跟慢性。急性蕁麻疹通常來得快去得也快,使用抗組織胺的話,很快就會改善;慢性蕁麻疹則會長時間反覆發生。有些患者的蕁麻疹有明確的原因,像是食用蝦子、花生或酒,只要避開這些原因就可以了;但有些患者發作的原因就比較難以判斷,可能是壓力、冷熱變化、熬夜、曬太陽、感冒等等。

在無法找到明確原因的情況下,醫師會建議盡量避免接觸熱水、清潔劑、高過敏食物等刺激物,甚至連衣服都要穿的寬鬆一點,避免摩擦皮膚,另外也要注意適度運動、充足睡眠,還有均衡飲食。因為蕁麻疹發作的原因因人而異,所以醫師看診時也會重視和病人討論發作的情況,對症下藥,才能有效的改善。

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蕁麻疹不能吃什麼?

前面提到,要避免「高過敏食物」,那有沒有哪些食物特別容易誘發蕁麻疹呢?答案是有的,如果你有蕁麻疹的問題,以下這些食物可能就要斟酌攝取:

●酒類
●容易上火的食物(例如:羊肉爐、麻辣鍋、麻油雞等)
●刺激性的食物(例如:油炸、辛辣的食物)
●部分水果(例如:芒果、荔枝、柑橘、鳳梨、奇異果等)
●海鮮類(例如:蝦子、螃蟹、貝類等)

蕁麻疹發作,需要避免接觸嗎?

很多家長會擔心,自己如果有蕁麻疹會不會傳染給小孩,或者小孩有蕁麻疹會不會傳染給他的兄弟姊妹。這點倒是可以放心,蕁麻疹是不會傳染的!

蕁麻疹屬於非傳染性皮膚病,它就像過敏一樣,碰到特定刺激物才會發作(而且每個人發作的原因都不相同),並不會相互傳染。所以就算在蕁麻疹發作期間,也不用刻意避免和其他人接觸。

健康010】授權轉載

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