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親力親餵的辛苦,餵奶不是擠出來那麼簡單!

親力親餵的辛苦,餵奶不是擠出來那麼簡單!

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撰文\Emilio Zhuang

餵奶辛苦,餵過的媽媽一定知道!除了脹奶時的痛苦,有時候並不像生產咬著牙一下就過去,當有硬塊塞住時,真的很難受啊;另外,生活上要注意的細節也很多,飲食、作息都需要調整,不少媽媽中途放棄、或選擇改餵配方奶都是可以理解的辛苦,餵奶絕不是給孩子吸或是擠出來那麼簡單!

台語歌后黃妃日前產下兒子,四十歲的她為了第一個孩子的到來可是開心得不得了,樣樣育兒事都親力親為,現在每隔3小時就需要餵母乳一次,由於兒子僅喝母奶,所以便便全是水便,每次換尿布都會跑到兒子背部,讓黃妃相當困擾。懷孕後體重也由原本的50公斤飆升至77公斤,產後繁複的育兒事接踵而來,讓她開玩笑地說,現在連招牌歌曲《追追追》都還沒有機會對兒子展現。
親力親餵的辛苦,餵奶不是擠出來那麼簡單!(圖片取自黃妃臉書)
除了黃妃之外,不少藝人也在近半年陸續升格當媽咪。37歲的侯佩岑產下兒子Ian後,為了餵母乳推掉通告,3個月復出後改餵配方奶及副食品,一度因奶水不足導致兒子體重下降,自責引發產後憂鬱。39歲的范范從出生就大方分享雙胞胎的成長,即使有貼心老公黑人陪伴,仍覺得餵母乳很辛苦,打算餵半年後便停止。影后劉若英因為堅持餵母乳,每天8次,根本沒辦法好好睡覺,最近因太操勞2個月體重掉了10公斤。

一覺到天亮是奢侈
許多媽媽現在回想起來或許都有所感覺,懷孕是最舒服的日子啊!生完孩子後就少有睡眠超過3小時的安穩了。就算孩子已經順利睡著,不用把屎把尿,但還是得起床擠奶,在夜深人靜的房間一角,邊打瞌睡,邊聽著擠奶器馬達規律的聲音,有時還搭著身後老公的打呼聲…,常常一夜還不只一趟,睡眠經常被打斷。

定時魔咒的束縛
從剛生完小孩開始,每3~4個小時要餵奶一次,不管奶多奶少、不管小孩要喝不喝,就是被這定時的魔咒給綁死了。除了睡覺時間以外,這時候的媽咪也不能離開小孩或擠奶器太久,不能看超過三小時的電影,也得避免搭長途交通工具(不然就是要躲去廁所擠奶,並勇敢的忽視頻頻敲門的排隊民眾…),不能有太冗長的會議、也無法跟姊妹淘有盡情聊天的飯局,甚至去沙龍做個2、3小時的頭髮也是奢求。

飲食與觀念的問題
哺乳時的飲食也要相當注意,曾經跟一位正在哺乳的媽媽出門,發現她一整天幾乎都沒吃什麼東西、連自己以前愛吃的食物也不碰,一問之下才說,因為要餵母奶所以吃任何東西都要考慮,怕退奶、怕過奶、怕有咖啡因,能吃的東西也就越來越少了。除了擔心健康的問題,有時候還得面對長輩的質疑,老一輩的人當時不太流行餵母奶,便會質疑餵母奶的必須性,可能會懷疑母奶不夠營養,或是說一些不中聽的話,這真的對辛苦的媽媽而言都是打擊。
親力親餵的辛苦,餵奶不是擠出來那麼簡單!雖然餵哺孩子真的很辛苦,但是可以用辛苦換到孩子的健康,我想任何媽媽都能接受這樣的交換條件。不管是餵母奶、還是餵配方奶的媽媽都有其辛苦的地方,都得考驗媽媽們的毅力,雖然剛開始總是最痛苦而疲憊的,但只要撐過去就沒問題。哺餵的同時,雖然有時候老公可能真的無法理解過程中的辛苦,但是只要多給媽媽們一點關愛與支持,我想老婆們也會更心甘情願地去為家庭付出更多的心力。

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