親子時間，小B們的沐浴時光

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作為在職媽媽，雖然公、私兩忙會好疲累，但仍然期待每日放工趕返屋企見小JM，對於幫小JM沖涼同餵食飯呢啲親子時光，我依然樂在其中，家中雖然有外傭可以幫忙，但從來我都唔喜歡、唔鍾意將「親子時光」假手於人。只要自己做得到既，都會盡量自己做，為既就係想多啲時間陪小JM，見證小JM既成長。

「洗白白」，可以話係產後復工之後每日放工最期待同小JM做既事，（除左埋身餵奶以外啦當然）因為係浴室幫小JM沖涼個陣，浴室就會變成我同小JM既小天地，我會為小JM慢慢沖涼、刷背、同唱歌仔，小JM亦會表現得好開心，所以「洗白白」既相處時間真係好正架！講開沖涼，你地又會點同小B們沖涼呢？會預備啲咩？會點沖法？不如又一齊來開心Share一下啦！

沖涼 Do’s N Dont’s

其實初生小B們每一日只係需要沖一次涼就夠架啦，沖太多反而會傷害左皮膚架。因為小B們皮膚既新陳代謝同皮脂分泌多，所以會容易積聚左污糟野，所以媽媽們要每日為小B們沖涼，以保持身體及皮膚清潔。

－盡量安排時間定時沖涼
－盡量唔好係小B岩岩訓醒既時候沖涼，可以試下沖涼前半個鐘先叫醒小B，小B玩一陣先，以免一訓醒就落水會嚇親小B
－唔好係食完奶／食完野之後沖涼，需要休息至少一個鐘先好沖涼
－要保持浴室空氣流通，溫度唔低於攝氏20度，以免小B冷親
－水溫盡量為攝氏38度至 40度之間，太冷或太熱都不適宜
－沖涼時間避免過長，最好唔多於十分鐘，以免小B著涼或者玩太耐水會太攰

爸爸媽媽們要緊記係小B沖涼之前就要預備好晒小B要用閱物品，同睡衣，咁樣就會好好多，唔駛怕會冷親小B啦！為小B沖涼預備咩好？既然係幫小B沖涼就緊係要預備以下物品／用品啦！

－嬰兒浴盤
－浴網（如有需要）
－水溫計（如有需要）
－沖涼玩具（如有需要）
－嬰兒沐浴露及洗頭水（小JM用2in1, 所以一枝就攪掂）
－沖涼用大紗巾
－浴巾（沖涼後用來包住小B同抹乾身）
－睡衣一套
－尿片

當預備好晒要用既野，又較好晒水，就可以帶小B去「shower shower」啦！沖涼次序應該係點？

初生小B篇：

（隨住BB越來越大，以下步驟就會越來越輕鬆～）
1.）先較岩水溫，再以手肘或者水溫計測試水溫，以免水溫過熱燙傷小B 或水溫太凍而著涼
2.）我會將小B既衫除剩一件底衫，再用毛巾包住去沖涼
3.）先幫小B用紗巾洗面，等小B知道將會沖涼
＊（要依次序由眼睛、額頭、面仔先再到口，有需要都可以再幫小B刷刷牙去脷苔既）再以欖球式抱住小B，以手托穩頸部及頭部，以手臂夾穩小B腿部，以防小B掙扎而甩手
4.）穩住小B之後就可以用水慢慢整濕小B頭髮，再用洗頭水清潔及沖洗完成後就可以放小B入水玩，開始正式洗白白啦！
5.）記我要慢慢將小B放入水中，腳先落，等小B知道要落水玩，唔好一下子就放小B入去，怕嚇驚小B。落水後就可以用單手，扶住小B手臂與腋下，以防小B跣入水中。
6.）扶穩晒就可以慢慢幫小B沖涼啦，記得連頸仔、腋下、大脾仔既摺位都要洗乾淨呀！
7.）洗完晒正面就要慢慢將小B轉身，沖背部同PatPat仔。如果怕跣手，可以俾小B趴係媽媽手臂上面，以增加小B安全感。但要注意小B頭部唔好太接近水面，要注意安全！洗PatPat最緊要清潔好以免有便便留低。
8.）當完成晒Shower Shower之後，就可以用毛巾包裹小B，以印乾多餘水份
最後就緊係即時著返件靚靚睡衣啦！

當小B長大左之後媽媽係沖涼呢個環節就會再輕鬆一啲，因為小B識坐之後就唔會再依賴左趴係媽咪度，媽媽就可以更快手咁幫小B shower！雖然每日返工好攰，但返到屋企開們見到小B笑住咁對住你個陣，其實真係好sweet好warm。

當下真係會有一種 “Home sweet Home”既感覺，可以令人即時忘記公事上既煩惱。或者放工後要同小B沖涼、餵飯（或埋身）係攰係辛苦，但只要見到小B既甜蜜笑容就即刻「值回票價」啦！真係咩都抵晒。只要你真心為小B付出，小B絕對會收到你既心意，同時小B亦會作出相對既回應，因為小B們係最直接既一群！加油呀，各位在職爸爸、媽媽們！出賣小JM。。。。小JM浴照親子時間，小B們的沐浴時光【傑。斯與晴】授權轉載原文出處【C。J の爸媽手記。親子時間。小B們的沐浴時光】

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傑。斯與晴

在職80後情人節媽媽與元宵節寶寶。
新手媽媽細數生活中點滴動人時光，
紀錄及分享育兒小心得、親子旅行及購物分享。
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