誰說家庭主婦沒能力？新世代媽媽Hold住一家靠...

作者＼媽媽經編輯　JH

很多結婚後女性，在有了孩子後，慢慢發現一天的時間被孩子及家務壓縮，而真正能有自己的時間所剩不多，台灣社會中仍既有男主外女主內的舊傳統，甚至看見上一代長輩或媽媽一生全心照顧孩子及家庭，顯少想到自己，有時連身體出毛病了，也不自知；現在是「新主婦時代」，舊傳統可保留，但身為新世代全職媽媽，我們也要努力創造自身價值，平常靠創意用心經營家庭外，自己也能成為老公孩子的驕傲！

新世代主婦新價值：就算先生無法幫忙或無人後援時，我們還能保有獨立性，不被家庭綁死，又能享受育兒樂趣：

第一個寶藏：「喘口氣」時間

忙碌的育兒時間也許讓自己無法睡好、吃好，長期不優質的睡眠還影響媽媽情緒，如果能抽空偷時間閱讀或是看影片，找到喘口氣的舒解方式，但這可能必需忍受新生兒前二年比較沒辦法放手的時間，熬過後，媽媽一定要擁有自己的短暫時光，前提是就算老公沒辦法幫忙顧孩子時，我們也能獨自享受的事。

第二個寶藏：不要忘記「朋友」的存在

小學青梅竹馬、中學一起叛逆的同學、高中青春死黨，大學共患難的室友，千萬不要因為結婚生小孩了，就遠離這些「未婚」的朋友們，他們是我們的回憶，就算現在可能話題不同，也要記得新世代很方便，可以透過各種社交軟體，維持少女時代的歲月，帶著孩子聚聚交流新知(當然未婚場合，也別一直提自己的媽媽經哦)，也可以促進姊妹滔情誼！

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第三個寶藏：找到＼保持「愛好」

當媽媽後很神奇，有些原本不會的事，就莫明的因為有小孩變得動力無窮，找到「新嗜好」也是許多全職媽媽後來變快樂的方法之一，最常見的是烘焙，因為想手作無添加的料理，於是有了親子烘焙課、學做中西餐料理、甚至還推出各式獨家料理食譜；運動也是近年很熱門，親子馬拉松、親子瑜珈、騎腳踏車，還有許多媽媽上健身房，在家偷練馬甲線，手作紗裙還有各式DIY，都是能讓自己生活更豐富的選擇之一。