讓寶寶肚肚舒服不哭鬧！打造不過敏腸道的關鍵成分！

家裡的寶寶是腸道過敏兒嗎？常常在喝了配方奶後出現肚子痛、脹氣與哭鬧的症狀嗎？甚至也曾經出現紅疹等皮膚問題嗎？如果出現這些問題，爸媽們可要小心囉！因為腸道過敏不只是常哭鬧以外，長期的腹瀉也會阻礙營養素吸收和腸道益生菌菌叢的建立，而不利寶寶成長！因此，爸媽們要更重視寶寶腸胃道問題，幫寶寶打造好的腸道！

寶寶腸道過敏症狀，源自於腸道尚未發展完全與配方奶成分

寶寶的腸道過敏症狀十分常見，根據調查，全球約有66%嬰幼兒具有配方奶不適的問題，而在台灣比例更高達75%，而這些腸道過敏症狀就被稱為功能性腸胃道失調（Functional gastrointestinal disorders, FGIDs）！

這些腸道過敏症狀主要與寶寶的腸胃道在出生後並未發展完全有關，像是腸道細胞數量與腸壁組織的緊密度、腸道內菌叢等都是在出生後才會逐漸生長完全，因此寶寶的腸胃道在此時非常嬌弱，若給予不適合的配方奶就更容易引發腸道過敏現象！

▲圖說：母乳中有很多成分幫助寶寶的腸道細胞生長

母奶中的核苷酸幫助寶寶腸道結構更完整

為了讓寶寶在出生後有更好的腸道發展，母乳中有很多成分幫助寶寶的腸道細胞生長！近來研究發現核苷酸是母乳中的關鍵保護因子，每公升母乳中的核苷酸含量達到68-72毫克，可以幫助寶寶腸道細胞的強健生長，讓腸道更加緊密進而降低壞菌、壞物質進入體內的機會。核苷酸也同時具有調整腸道益生菌生長的功效，能促進益菌生長、減少壞菌滋生，因此可以大幅降低寶寶發生腹瀉的機率！研究發現，相較於喝傳統配方奶，寶寶若有攝取足夠核苷酸 (72毫克/公升)，腹瀉機率可以從41%降低至15%，降幅高達到63%，是治標又治本的重要營養素。

▲圖說：根據調查，全球約有66%嬰幼兒具有配方奶不適的問題，而在台灣比例更高達75%！

不只是益生菌，更要注意益菌生

大多數配方奶都會添加益生菌，幫助寶寶建構良好的腸道菌叢生態，而這些益生菌叢就會分泌促進腸道生長的激素，讓寶寶的腸道更茁壯，但配方奶粉經過高溫乾燥製程，會讓添加的益生菌含量與效果大幅下降，再加上沖泡奶粉時的高溫，益生菌很容易再次被破壞！

寶寶初生之時，雖然腸道發展相對不成熟且脆弱，但都已經有一定數量的好菌在腸道中，而母奶含有大量的「益菌生」，顧名思義是幫助益菌生長的物質，能有效促進寶寶腸道中的益生菌成長，幫助腸道健康茁壯。在選擇銜接母乳的配方奶時，新手爸媽也可以回歸母乳給寶寶最好的滋養的原理，選擇有添加益菌生來幫助寶寶體內好菌生長的營養組合！

除了治本以外，也要立即治標，改善腸道敏感症狀

攝取足夠的核苷酸和益菌生，可以從根本幫寶寶建立好的腸道，但爸媽們也要注意要改善現有症狀，其中配方奶中的牛奶蛋白質，是引發腸道過敏症狀的主因！由於腸道尚未健全，腸道敏感寶寶在攝取具有牛奶蛋白的配方奶時，可能會刺激了免疫細胞的活性而引發發炎反應，就出現肚子痛、腹脹等問題，而寶寶又不會說話，因此直接的表現就是哭鬧給爸媽看！寶寶的腸道又尚未成熟，這些牛奶蛋白也可能進入體內，導致體內的過敏反應，所以會出現紅疹、紅斑的問題。

所以要讓寶寶的肚肚舒服，建議爸媽們選擇水解蛋白配方，透過水解技術分解可能會造成過敏的蛋白質，降低腸道過敏機率。

配方奶這樣挑，減少寶寶腸道過敏機會

由於配方奶寶寶常會有腸道過敏、不舒服的問題，所以媽媽們更是要慎選配方奶！市售配方奶的成分十分多元，對於過敏寶寶，爸媽們可以挑選水解蛋白降低寶寶腸道的負擔，另外在其他營養素則更要貼近母乳的成分與含量，像是有添加益菌生或與母乳等量核苷酸72毫克/公升的配方組合，才能給予寶寶如同母乳般的營養，幫助打造不過敏腸道！