首頁 » 健康百寶箱 » 孩子健康事 » 近兩成兒童及青少年想過結束自己生命!這4件事父母一定要讓孩子知道

近兩成兒童及青少年想過結束自己生命!這4件事父母一定要讓孩子知道

跳樓,憂鬱症,抑鬱症,憂鬱症症狀,結束生命的方法,輕生 念頭

FavoriteLoading收藏文章

作者\媽媽經編輯部

最近有沒有覺得孩子輕生的案例變多了?現在的孩子似乎過得越來越不快樂,根據衛福部國、高中生健康行為調查顯示,高達21.1%的國中生和18.7%的高中生曾認真考慮過輕生!

許多學生會因為成績不好、作業做不完,甚至是憂鬱症等問題,結果選擇跳樓輕生,還會留下讓人心痛的遺書「我是廢物,樣樣不如別人」、「為什麼我做什麼都不行」,太多太多的例子了,而那些節節上升的數字背後是一個個幼小無助的生命。

推薦閱讀:13歲男孩跳樓,「作業寫不完」怎會成了壓垮孩子的最後一根稻草?

身為父母可以做些什麼?許多爸媽總是以「這都是為了你好」為藉口,把所有的期望寄託在孩子身上,因此嚴格逼他們做自己安排的未來規劃,也插手監督他們的學習。但比起長大後的康莊大道,或許父母更應重視孩子們的心裡在想什麼,而這4件事一定要讓孩子知道!

「你比成績更重要」

相信每位爸媽看到這些輕生案例,就會跟孩子說學習不重要、活著就好,但應當捫心自問平常的一言一行有讓孩子這麼覺得嗎?假如孩子作業做不完發出求救訊號,很多人是不是會直接應付兩句「你再努力一點就可以完成了」、「我以前那個年代,都是自己把功課寫完的」。

孩子的焦慮、無助及龐大的壓力,在成績面前都不值得一提嗎?因為父母打從心底覺得這些學習問題「沒什麼」、「大家都是這樣過來的」,而忽視了小孩的訊號,忘記了作業做不完、跟不上學校進度等行為是小小年紀的孩子正在向最可以信任的爸媽求助。

所以父母應該放寬心,孩子能健康成長才是最重要的事!父母平時一定要跟孩子好好表達這點,告訴小孩他們才是父母心中最珍貴的寶貝,並注意孩子的學習問題,千萬不要過度進逼,也不應忽視孩子的任何無助與徬徨。

學習傾聽孩子心中的煩惱

許多父母應該都有同感,孩子長大了後怎麼漸漸都不跟我聊天了呢?除了青春期的叛逆,孩子可能是因為講什麼都得不到反饋,便慢慢失去了跟爸媽聊天的興趣。仔細想想,是不是平常會無意識地把自己的想法強加在孩子身上呢?當小孩找你述說煩惱,卻只得到「爸媽要你這樣做,這樣做就可以解決問題」,完全忽略了聆聽與討論的過程。

其實只要通過聆聽,父母便可以幫助孩子度過危機,給予他們心裡的安定感。因此,當孩子有事求助時,不該敷衍,對話時要記得以平等的姿態,除了用同理心來聽孩子的煩惱之外,要記得不要急著給解決方法,或是妄下斷言「這點小事有什麼」。

談話時最好允許孩子一定程度上的情緒發洩,並記得告訴孩子心理健康的重要性,跟身體不適一樣,如果孩子感到焦慮無助,父母應幫助孩子排解內心龐大的壓力,假如無法自行解決,也不應排斥心理諮商,避免孩子成為憂鬱症、抑鬱症的患者!

推薦閱讀:開學日的墜樓悲劇!孩子沒有表現出來,就沒有陰影嗎?該如何傾聽孩子的聲音?

父母永遠是孩子的避風港

輕生都是一剎那的念頭閃現,當孩子覺得自己沒用、不想活的時候,如果能想起某個覺得自己很珍貴的人,會不會覺得人生有繼續活下去的理由,而按下輕生的暫停鍵呢?爸媽平時如果有好好地告訴孩子自己的愛,永遠敞開雙臂迎接在外受挫的孩子的話,就能讓孩子積攢滿滿愛、勇氣、溫暖的力量,減少負面消極的想法。

跳樓,憂鬱症,抑鬱症,憂鬱症症狀,結束生命的方法,輕生 念頭

告訴孩子生和死到底是怎麼回事

現在的教育是不是大多重視國英數等學科,而沒有好好告訴孩子生命教育這門課?儘管這個話題很沉重,但躲避卻是最差的教育方法,如果爸媽不主動引導孩子了解生命的重要,他們會不會從其他不好的管道獲取關於這方面的訊息?所以一定要讓小孩從小就知道生命的寶貴,需要好好珍惜把握。


這篇文章對您是否有幫助?
這篇文章對您是否有幫助?

關於作者

媽媽經

媽媽們最關心的食、衣、住、行、育、樂的大小資訊,無論妳是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆,都能在這裡找到妳需要的精彩內容,歡迎媽媽們一同來聊「媽媽經」。

我要回應

我要留言