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過年瘋忙大掃除,「這裡」也別忘了要掃一下!

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作者\媽媽經編輯 Angela

生活中,每天忙著工作、忙著照顧孩子和家人,有時候放假真的只想放鬆,什麼都不做。但,累積了一年的隙縫髒汙,堆積如山的雜物,眼不見為淨的逃避了一年,總該負起責任,好好整理一番吧!

歲末年終,大家開始大掃除了嗎? 趕緊招喚家人,一起捲起袖子動起來吧!從客廳、廚房到衛浴,從紗窗到皮夾、抽屜、衣櫥,設定清理打掃的時間與標準,把家裡收拾得乾淨整齊。

家裡雜物少了,整齊擺放,空間看起來就清爽,也象徵新的一年,是一個嶄新的美好開始。

學會斷捨離,讓自己充滿「正能量」

居家清潔打掃,除了學會清潔撇步和收納技巧,還必須學習「斷捨離」。

《斷捨離》作者告訴大家:「斷」=斷絕不需要的東西,「捨」=捨去多餘的廢物,「離」=脫離對物品的執著。

人的生活空間,其實每一坪都是非常昂貴的,豈能用來堆積雜物?把空間用來堆積雜物,生活的空間就會被排擠,然後人們卻很委屈無奈的使用那僅有的小空間。

何謂雜物?就是一年以上沒使用過、堆在那等待哪一天可能用得上、捨不得扔的紀念品、過期但未處理的垃圾…等。清出家裡的雜物,妥善地分類丟棄或回收,你會發現家裡的空間,瞬間變大很多。

以往總是塞滿東西的櫃子,瞬間多出一半的空間。以前找東西都得翻箱倒櫃,還會邊罵邊回想:我明明上次在哪裡有看到啊!怎麼這次會找不到呢?經過斷捨離之後,很多找不到、被遺忘在角落的東西,都自動出現了。

過年居家大掃除,別忘了「心」也要斷捨離

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邊丟東西邊整理,從此之後,老公不再問:老婆我那件黑灰色襯衫放在哪裡?小孩不再追著媽媽問:媽媽我的襪子放在哪裡?妳有沒有看到我的籃球衣?

醫學證明,人的身心是相連的。自己看得見的地方,是帶來正面情緒還是浮現負面情緒,對身體健康帶來影響。所以,當內心看到光潔亮麗的家,內心會有覺一股豁然開朗的全新感受,空間的整齊度、生活的規律感,有「秩序」會讓人產生安心放心、不慌亂。

過年居家大掃除,別忘了「心」也要斷捨離

除了空間整理,「心」也要跟著《斷捨離》

整理居家環境,可以放大你的生活空間。那,梳理自己的心,肯定也能放大視野,改變觀點。

告別上一年,新的一年是新的開始,先不用急著期許自己能在事業上闖出什麼火花、改進什麼缺點,讓自己肩上的壓力永遠都很大。而是應該先拋棄過去、放下恩怨,和自己與他人重新和好。靜心感受,哪些人事物,對現在的自己來說已不再適合,那就該勇敢地放下、放手了!

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拋下過去的舊思維、舊想法,才能邁開大步的勇敢往前走。當內在的觀點改變了,心態、心境也會跟著不同,才能為新的一年帶來新的氣象!當身體裡擁有正能量,內心也會充滿新動力。不過就是動手丟東西,卻有這麼大的魔法。何不現在就開始動手清理呢!

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