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選錯燈泡釀近視?媽媽不可不知的護眼秘技!

選錯燈泡釀近視?媽媽不可不知的護眼秘技!
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為人父母,特別注重及關心孩子的身體健康,多數父母也都知道,孩子要定期打預防針、定時看牙醫塗氟,但很多爸媽卻會忽略孩子視力及眼睛的健康,尤其在這3C充斥、數位爆炸的時代,要孩子完全擺脫電子產品幾乎是不可能,因此爸媽除了有效規範孩子使用3C用品的時間外,同時也能從居家環境的燈具光源選擇上多注意,能夠為孩子的雙眼更多一層保護。

護眼,就從改善居家照明做起!

居家燈光建議選擇使用LED燈,LED燈近年來已成為市場主流,政府也大力推動居家環境更換使用LED燈泡。除了省電之外,還有更多對眼睛更健康。
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媽媽注意!更換LED意想不到的三大好處

好處1:LED燈不頻閃、無有害藍光、無紅外線、無紫外線,眼睛健康不馬虎!保護眼睛好健康。我們平時感受不到光源的閃爍,是由於燈源閃爍的頻率非常快,長時間接觸在頻閃的光源下,容易使人產生疲勞以及對視力的傷害,LED不像一般燈源有讓人無法查覺的高頻率閃爍,更能保護孩子的視網膜。
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好處2:LED燈有高演色性的特色,品質穩定光源佳!無論選擇白光或黃光,長期使用光源不色偏,可以呈現物品更真實的色彩。

好處3:節約能源好省錢!媽媽省錢的好夥伴。LED燈的壽命是省電燈泡的1.6倍,使用五年後的總成本只有省電燈泡的60%,更別說只有一般滷素燈泡的四分之一價格了。

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圖片來源「特力屋」官網

但LED燈泡燈具也不是隨意購買即可,LED產品五花八門,各式燈具、燈管、燈泡,該如何做居家搭配?以及該從何下手挑選?尋找專業人士及店家的意見是很重要的。
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媽媽們挑選燈具樣式不是問題,但面對該如何選擇合適的燈泡?起居空間的客廳要配多少流明?孩子用的桌燈哪種最適合?這些問題即使花時間做功課卻也不一定弄得懂,與其費時鑽研,不如把時間拿來好好逛街放鬆,到有配置專業諮詢人員的店家,解決對購買LED的各種疑難雜症,並根據居家需求做一些量身打造的推薦。
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因此找大型連鎖專賣商場也是一個很好的方法,像是「特力屋」除了燈具種類齊全、樣式多、人員專業,能夠一次購足家中需求之外,全館LED燈具商品都通過國家CNS認證品質有保障,全台還有11家店設有LED體驗館,現場可以直接體驗LED的各式優缺點。
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兒童護眼從小就要開始做起,從居家燈源的更換之外,假日多帶孩子走向戶外,減少兒童使用3C與看電視的時間,除了可以保護眼睛之外,同時也能增進親子關係。

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延伸閱讀:搶救惡「視」力,護眼運動有必要


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