開啟寶寶副食品關卡，用米餅練習好好吃飯！

作者＼OT莉莉

在養小孩的第一年裡，每個月都在闖關。比如第4個月時，就開啟了副食品關卡。

有的時候還需要同時開啟副本任務，才能闖關成功。這時候爸媽就會很想有個什麼練功秘笈，可以迅速將技能點好點滿。

而米餅就是一個很好的練功秘笈，可以同時點好兩個以上的技能！

OT莉莉先來說說嬰兒的精細動作發展：

3~4個月開始，寶貝的手已經可以開始全手抓握東西，並送到口中了。
5個月，可以雙手都抓緊物品。
6~7個月，會開始使用前三指（拇指、食指與中指）抓握物品。
8~9個月，可以使用前兩指（拇指與食指）拿取小東西。

雖然過去俚語說：「七坐、八爬、九發牙」。但隨著時代進步，現在不管是媽媽們在孕期儲備的營養，或是出生後母乳、配方奶的營養供給都相當豐富，OT莉莉也是有聽過4~6個月就長牙齒的。其實寶寶的牙齒一直都包覆在牙肉內，等待著時機探出頭來，所以在快要長牙的時候，寶寶們也會喜歡透過咬各式各樣的東西來磨牙。

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那要提供什麼給寶寶磨牙最合適呢？

最好是有一點點硬度，但又不會傷害到柔軟的口腔的東西。

另外在感覺統合發展的立場上來說，OT莉莉也認為，味覺與口腔觸覺最好也能夠在早期有多元的探索跟體驗。少量而多元的嘗試，將有助於寶寶更快習慣不同種類的食物，避免寶寶因為口腔敏感而造成偏食、挑食。

基於以上的原因，OT莉莉其實很早就開始讓仲雞哥嘗試各類食物原型。比如5個月左右時，就給沒有牙齒的仲雞哥胡蘿蔔棒、水梨塊抓握與啃咬。但是這麼做會有個問題 — 容易弄得溼答答、黏糊糊地，有點難清理。尤其是在外面的時候，OT莉莉總是既狼狽又緊張地這裡擦那裡抹的。

好在後來發現了一個好東西：米餅，真的是讓OT莉莉人生開闊了不少～

其中，柱狀、圓片及小星星這三種形狀的米餅更是讓OT莉莉覺得一定要推薦給大家的小孩來練習使用。以練習的角度而言，OT莉莉會建議由「柱狀=>圓片=>小星星」的順序開始練習孩子的精細抓握能力。

柱狀米餅

柱狀米餅直徑大概有2公分左右，對於4、5個月大剛開始抓握的寶寶來說，剛好是手掌打開可以輕鬆抓住的大小。而米餅的硬度也對沒有牙齒的寶寶來說有一點挑戰性，在嘗試咬個多次後可以咬出缺口。

圓片米餅

而圓片的米餅則是建議給6、7個月，開始會使用前三指（拇指、食指及中指）拿取物品的寶寶練習。因為OT莉莉選的圓片米餅厚度大約有0.5公分，對於這個月齡要嘗試透過拇指施力、使用三指取物的孩子來說，是個很好的開始。3公分的直徑也還在孩子可以全手掌打開拿取的範圍內。

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小星星米餅

小星星的大小約為直徑1公分，對於8、9個月大，開始學習使用兩指（拇指、食指）捏起東西的寶寶來說，也是很剛好的大小。但是我就要抱怨一下這個小星星的質地，實在太容易被口水沾濕的指頭黏起來了。結果仲雞哥都沒有好好練習，每次都很取巧地用食指黏小星星起來玩啊！

除此可以練習兩指捏起來之外，在過1歲要練習使用湯匙舀取食物的時候，小星星也會是一個很棒的練習素材喔！

別看了，快拿起米餅給寶貝練習吧～

執行編輯：Sandy
核稿編輯：Stephanie

【OT莉莉】授權轉載　原文出處【用米餅幫寶寶練習好好吃飯】

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OT莉莉

OT 莉莉當媽媽，跟你一起當更好的爸媽
我是服務於台大醫院的職能治療師，也是仲雞哥的媽。
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