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開學了!媽媽必學五道快速早餐食譜

開學了!媽媽必學五道快速早餐食譜

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NA星人的小學生活模式On,職業婦女艾瑪比以往還要早個30-40分鐘起床準備早餐,對有點睡眠障礙的我真的是身心煎熬!除了前一晚把材料備好可以讓準備早餐的速度快一點之外,如何簡單迅速又營養的出菜更是個重點!🤘

🍳開學後一週和NA星人擬的早餐菜單來跟煮夫煮婦們分享:

❤️星期一:#蛋餅

食譜簡單操作,裡頭夾餡也簡單,肉鬆、玉米、火腿都是適合的夾心夥伴。

<食譜> https://icook.tw/recipes/255132

 

🧡星期二:#地瓜玉米粥

這完全是偷懶媽媽的聖品,前一天把材料丟進電鍋,幾樣好煮的像是地瓜、紅蘿蔔、玉米丟進去熬煮,我還加入了日本人氣 #CANYON兒童奶油燉菜,隔天起床直接盛碗。覺得不夠澎湃,可以再燙個青菜、加點海苔更下飯。(📍CANYON等我有空再來開團)

 

💛星期三:#烤奶油吐司

戲稱小週末的禮拜三沒戲唱了吧?!

簡單烤個奶油吐司,有空再畫個小熊臉🐻讓睡眼惺忪的小孩醒醒吧!

 

💚星期四:#瓠瓜煎餅

再撐一天,就可以放假了!假掰又認真地混合蔬菜麵糊,煎一煎,就是好吃的早餐!

<食譜> https://icook.tw/recipes/299604

 

💛星期五:饅頭、水煮蛋與青菜

這才不是減肥餐,這是為了週末大吃大喝做準備!😆😆😆前一晚把自製或是外購的牛奶饅頭以及蛋放入電子鍋保溫,起床後燙個花椰菜,撒上一些白葡萄乾,就是簡單又營養的一餐!

本文為「駐站作家」自行上稿文章。
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關於作者

俏媽艾瑪 x NA星人

艾瑪是一個喜歡料理和烘焙的媽媽,有個調皮的NA星人寶寶,同時擔任資訊業的產品經理,曾經不務正業做過詞曲創作;也喜歡寫作,還在意料外拿了第3屆家樂福廚神大賽第2名。艾瑪就跟一般的媽媽一樣,希望育兒的環境可以更好,希望透過痞客邦和媽媽經的文字分享自己的想法,讓所有的媽媽寶寶都能變得更好。

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