隋棠「高敏感兒子」老公也受不了！高需求小孩崩潰時，父母該如何回應？

收藏文章

作者＼媽媽經編輯部

育有三個孩子的女明星隋棠，曾在臉書上分享自己的育兒心得，這次的主角，是今年已經五歲的大兒子Max，文章一開始，隋棠就寫下：「我擁有一個高度敏感的孩子。」說起這五年來，養育Max的心路歷程。

原來，Max從很小的時候開始，就一直是家裡性格較敏感，對任何事物都察覺很敏銳的孩子，隋棠說：「最明顯的是在於他的貼心，像是他永遠是家裡頭第一個發現我換了髮型的人，像是他會躡手躡腳幫在房間裡睡著的我關燈關門，甚至，他能夠輕易察覺我的心情。」

但除此之外，當面對到人與人之間的關係，Max也常會有過於激動、強烈的反應，不論是開心、愛、沮喪還是憤怒，如果隋棠夫妻倆不小心忽略了他在意的地方，他會非常生氣，或是當Max自己無法做到他對自己的期望，也會非常沮喪。

然而，隋棠在文中也很難過的說到，即便如此，在養育Max的過程裡，兩人仍然犯過很多錯誤，像是用更負面、強烈的情緒去壓制Max，或因為失去耐心而刻意忽略了他在大哭背後需要被愛、被溫暖關懷的那份需要，導致Max出現許多不安全感的行為與言語。

比如，隋棠說：「從他還很小到現在五歲了，每次幫他拿下要掉落的眼睫毛讓他許願，他都是同一個願望：『希望媽媽永遠愛我。』即使我不斷告訴他，世界上沒有任何事會讓我停止愛他。」

然而最近在家中，卻出現了一些些的改變，隋棠的老公Tony，過去時常是那最沒有耐心與Max對話的一方，現在卻因為察覺到了自己的情緒會對孩子造成不好的影響，而尋求了自己媽媽賴佩霞，好一陣子之後，現在，Tony竟可以與情緒失控的Max獨處30、40分鐘，最後握手言和，對於老公的改變，隋棠也感到非常感動。

隋棠說：「即便過程中被掙脫，被不小心頭槌，被嫌棄，被發怒⋯等等的一切，似乎都不再困擾他，好像，他就是全然的、真正的接納了Max。而不知為何，我肩頭上的壓力，也隨著他們父子關係的這些改變，消弭了大半…」

面對高需求、高敏感的孩子，對所有的父母來說都不是一件容易的事，今天就讓我們來看看，面對這些孩子，父母應該要如何應對、陪伴，才能幫助他們度過這些過程。

高需求小孩的九個特徵

高需求的孩子，其實從嬰兒時期就有可能看出端倪，比如，特別需要被抱、吃奶次數多、需求不斷、分離焦慮等等，時常會把家裡搞得天翻地覆，因為他們總是要這個、要那個，好像永遠都滿足不了。

而當離開嬰兒時期，高需求的孩子顯示出的行為可能會更加讓父母頭痛，例如像是Max的情緒激動、需要時常被關注等等，在《開啟高需求小孩正向天賦》一書中，作者瑪麗．希迪．庫欽卡博士，列出了九種高需求小孩可能出現的特徵，爸媽們可以一一思考，看看自己的孩子是否也屬於「高需求小孩」。

1.情緒反應「超級」強烈

2.固執不容易妥協

3.對噪音、味道和質料等極度敏感

4.會注意極細微的環境變化

5.適應新情境的速度很慢

6.作息、睡眠不規律

7.精力非常旺盛

8.經常拒絕接觸新事物

9.個性嚴肅有時近乎苛刻

如何面對高需求小孩的「情緒失控」？

隋棠提到，大兒子Max因為心思細膩，因此在面對自己的需要有被滿足，或是沒有達到自己的期望時，就容易情緒失控，面對這樣的情況，瑪麗博士給了父母幾點建議。

1.先了解孩子是內向性格還是外向性格

內向與外向的孩子，通常情緒表達的方式是不一樣的，外向的孩子情緒通常比較容易察覺，內向的孩子則容易把情緒壓抑在心裡，一不小心就有可能火山爆發，因此兩者需要處理與面對的方式也會有所不同。

2.給內向孩子更多獨處的時間

內向的性格，其實也分為內急和內慢，但兩者都比外向性格的孩子更需要空間與時間。因此在面對內向高需求小孩的情緒時，父母可以給孩子一些獨處的時間、思考的時間，當孩子願意開口說而不用失控的方式時，父母也一定要把握住，因為有可能過不久，他們就把話語再次縮回去了。

3.更耐心聆聽外向孩子的言語

外向的小孩，比內向的小孩更容易用言語、行動來表達自己的感受，他們也更需要父母的關注與鼓勵，因此，面對外向的孩子，父母更需要耐心與細心，陪伴他們表達情緒與聽他們說話，如此不但能讓他們的需求得到滿足，也更多培養高需求孩子的安全感。

與高需求孩子溝通的兩大重點

1.教導孩子「禮貌要求」

許多高需求孩子時常會用無理取鬧的方式要求父母滿足自己，父母不是崩潰他們的需求很多，而是崩潰他們索取的方式，用哭的、鬧的、大吵的等等，因此，父母要首先教導高需求孩子如何正確表達自己，也告訴他們，禮貌才能給予他們所需求的。

2.面對孩子的高需求行為要冷靜

父母的越沒耐心，越容易讓高需求孩子沒安全感，導致高需求的情況越來越嚴重，因此父母要訓練自己的耐心，不要有太多的情緒，最重要的，是教導孩子正確表達，也就能幫助自己不用過激烈的情緒對孩子做出反應。

推薦閱讀：
愛哭、怕生、玻璃心…你家寶寶也是「高敏感孩子」嗎？請給他們多一分的理解與關懷
要不要再生一個？高敏感父母的猶豫

💇🏻‍♀️【愛美麗】精選全台髮廊 立即線上預約👇