隋棠曬老公視角照配警世語：夫妻最怕鋒茅相向

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女星隋棠時常在臉書上幸福曬出婚後生活照，近日她貼出一系列疑似老公視角的照片，畫面全是她跟兒子Max逛動物園的背影，同時和粉絲們分享閱讀收穫：「婚姻中真正危險的是，當彼此不再並肩作戰，而把矛頭指向對方，變成一場殊死戰，最後兩方皆輸。」

書摘一出，網友們紛紛大讚感同身受，也引來藝人們在下方回覆，雙胞胎佩佩表示「當婚姻出現裂痕，互相控訴對方缺點，其實是最可惜的」，另一名網友則說夫妻是「partners」，不管拼事業還是管教孩子，都需要同心一起作戰。

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發怒是最容易也是最直接的情緒，不過如果夫妻一方只感受到負面情緒，要如何讓他靜下心來和另一方溝通呢？發現自己的情緒產生波動，生氣湧上心頭，快要開口罵人的時候，記得「斷忍離」三步驟，斷開情緒不良的對話、暫時忍住情緒，冷靜離開現場，給自己思考、沈澱的時間，減少夫妻爭執。

夫妻溝通三忍術

一、控制情緒

不要無限上綱伴侶的忍耐力，發怒前先判斷自己情緒化的原因，通常一時的情緒靜下來後，就會發現也沒什麼好氣的，這時候再進行溝通．可以更事半功倍。

二、聊天也要挑時間

人都有沒心情聊天的時候，這時候先給對方一些空間，或是避談針對性、嚴肅的話題，聊聊輕鬆的音樂、電影，若有急著要解決的正事，在對方心情稍微放鬆後再試著談起，才不至於演變成無端爭吵。

三、傾聽和回饋

傾聽是溝通最重要的基本，唯有你認真聽完對方的話，才能給他最有用的建議和回應，也能讓對方感到被尊重，間接鼓勵他和你談心。

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三個吵架小技巧，有禮溝通不傷和氣：

一、氣話別亂說

聰明的夫妻吵完架後，關係會得到改善，而不是感覺自尊心受傷。

二、舊帳別亂翻

理性的夫妻吵架時，不該將陳年往事拿出來重吵。

三、傷口別亂掀

有禮的夫妻吵架中，最不該攻擊對方痛處，因為你是最明白對方弱點的。

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夫妻是最親密的人，別讓最親愛的人變成了最熟悉的陌生人，夫妻相處要如同愛自己一樣，彼此更要學習尊重，記得夫妻是一人一半，彼此的老伴。