隋棠40歲生日前，驚見月經週期變化！嘆：卵巢開始退化了…

已是三個孩子的媽的隋棠，常常在社群網站分享自己的生活、心情，近日她在臉書上分享，因為朋友月經週期變短而傷感的故事，才發現自己的卵巢竟然也已經開始退化！已經40歲的事實就這樣毫無預警的衝進她的腦袋，但樂觀又正向的她，卻也藉此鼓勵粉絲們：「不管幾歲，活出自己喜歡的樣子就好，這就是生活。」

隋棠在2015年與老公Tony結婚，婚後育有3個孩子，家庭生活甜蜜美滿，她也透過自己的公眾人物影響力，在倡導兒童身體自主權的事上頗有貢獻，工作、家庭兩頭燒的隋棠，卻從來沒有因生活壓力而在眾人面前顯出疲態，反而在育兒、愛自己的事上都成為許多媽媽們的榜樣。

近日，她在臉書上分享一個朋友J的故事，原來在過去，這位朋友的月經週期都是穩定的28天，但在這幾個月內卻突然變得很不守時，上網一查才發現，這是女人身體功能老化的象徵，朋友也為此傷感了一整個早晨，和隋棠訴苦時甚至快掉出眼淚來。

聽完朋友的故事，隋棠說自己「腦海中突然有醍醐灌頂之感」，想起自己最近也有月經剛走，不久後卻又來的情況，一翻行事曆才發現，原來自己已經有半年的時間，月經週期都只有24天！讓她大嘆：「這個事實，感覺就像對我情緒勒索了起來：『妳真的40歲了！』」

然而，隋棠也隨即話鋒一轉，告訴粉絲：「不過想一想，那又怎樣呢？」她認為，不管幾歲，活出自己喜歡的樣子就好，不管幾歲，生活裡就是會充滿許多的起起伏伏，多到就算我們一直勇往直前，也還是會再經歷更多，因為，這就是生活。

Po文一出，也有許多粉絲對隋棠的樂觀與積極生活態度感到讚嘆，認為：「覺得每個年齡都有它那個年齡的美～」也有相同境遇的人被隋棠所鼓勵：「看到女神文字，我也釋懷了！生活嘛！有什麼大不了！」在隋棠的文字中，感到滿滿的正能量。

還沒40歲，也有可能「卵巢退化」！
通常女性在超過40歲之後，卵巢會因此進入衰竭的階段，然而，許多媽媽雖然還沒有40歲，但是因為生活壓力大、睡眠不足、飲食營養不均等原因，還是有可能發現自己的卵巢開始退化，這就是「卵巢早衰」，根據歐洲生殖醫學會的建議，卵巢早衰需符合以下三個定義：

1. 年齡小於40歲
2. 月經超過4個月沒來
3. 「濾泡刺激素」(FSH)檢測兩次(兩次間隔超過4週)，數值都超過25

卵巢早衰，對我有什麼影響？可以治療嗎？
很遺憾，卵巢早衰是不可逆的一種情況，一般來說，卵巢早衰的婦女自然懷孕的機率會比較小，即便有各樣治療卵巢早衰的方法，像是多運動、不吃加工食品、針灸等等，但影響都是微乎其微的，最好的方法，就是及早發現，及早把卵子保護起來！

假如妳已經結婚了，但有因卵巢早衰而導致無法懷孕，或是還想趁年輕多拼孩子，根據Dr. William文章的建議，可以選擇人工受孕或是試管嬰兒的方法，或是選擇凍卵，讓自己還是有孕育一個生命的機會！

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40歲月經失調可以用中醫調理，不要錯過早治療的黃金時段。

楊凱西

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