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預防寶寶過敏,注意環境還不夠,別讓「飲食」成預防漏洞!

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家中一塵不染、床被枕頭也定期清洗曝曬,但寶寶還是過敏,東抓西抓、身上滿佈抓痕,讓人好挫折!新樓醫院新生兒科陳奕吟醫師表示,寶寶過敏原因不僅僅是環境影響,門診中常遇見的過敏案例,通常都是在寶寶 3 至 6 個月後,因食物過敏而誘發。因此,若發現寶寶身上有小疹子、皮膚粗糙、脹氣腹瀉、腸絞痛等狀況,就可能是過敏的初期症狀。若因初期過敏症狀輕微,而不注意預防,寶寶將持續暴露在過敏原下,使症狀逐漸加劇,罹患過敏疾病的機率也將大幅增加。

研究顯示,將近半數的寳寳在1歲前,會開始因為「飲食因素」誘發過敏,像是牛奶蛋白、雞蛋,都是常見過敏原。因此,陳奕吟醫師強調,過敏不能只注意環境清潔。針對寶寶的飲食,最好的選擇是哺餵母乳,讓寶寶藉由母乳接收媽媽的抗體與免疫因子;若是母乳量不足,或有其他因素無法哺餵,建議媽媽們優先選擇具「精準定位水解技術」的水解蛋白配方來銜接母乳。精準定位水解技術是藉由酵素將牛奶蛋白中的刺激分子切斷,可降低寶寶被誘發過敏的機率。

兒科醫師:切勿以為過敏症狀過了就沒事!過敏應持續預防到 3 歲

過敏在寶寶每個成長階段都可能會發生,1歲前可觀察「皮膚」和「腸胃」是否有出現初期徵兆:初期的皮膚過敏,會讓寶寶臉頰或四肢關節的皮膚紅腫搔癢、乾燥脫屑;腸胃過敏的症狀有脹氣、腹瀉、便秘、腸絞痛等,一旦過敏發生都會影響寶寶的睡眠品質和脾氣,當寶寶出現這些狀況,或是晚上易驚醒哭鬧,就要特別注意寶寶是否已經過敏。

若過敏長期未改善,可能對孩子造成更多生理與心理上影響。例如,呼吸道過敏會誘使寳寳產生打噴嚏、鼻塞、睡覺張嘴、睡眠不足等問題,除了會影響寶寶成長發育外,因長期睡眠品質不佳,也會容易造成寶寶情緒發展不穩;腸胃過敏的寶寶因吸收受阻,可能導致營養不良或偏食。所以若初期寶寶過敏不論是腸胃、皮膚亦或是呼吸道,沒有好好處理的話,長期會造成惡性循環。陳奕吟醫師提醒,家長應從出生起關注過敏預防,將過敏風險控制到最小,為把握免疫發展關鍵期,應持續預防過敏直到寶寶3歲。

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▲ 圖說:醫師提醒爸媽,切勿以為過敏症狀過了就沒事!過敏應持續預防到 3 歲(圖片來源:陳奕吟醫師提供)。

所有水解配方都能有效預防過敏?醫師:關鍵在於是否能有效切斷過敏原

飲食是預防寶寶過敏的第一步,可坊間水解品牌琳瑯滿目,效果卻不盡相同。陳奕吟醫師分享,家長可優先挑選有大規模臨床實證的大廠牌,確保其具備精準定位水解技術,有效降低未來被誘發過敏的機會。

水解品牌技術有差別,家長該如何挑選?

醫師說明,牛奶蛋白中有溫和及易致敏的蛋白質片段。因此,能否精準定位並切斷過敏片段,同時還能把過敏蛋白轉化為較溫和的蛋白,才是幫助寶寶預防過敏的關鍵,家長們在選擇水解配方時,也應先了解不同技術的差異,對預防過敏的效果也有不同。

簡單來說,若將寶寶的免疫系統比喻為一個家,水解技術就像是幫寶寶預防壞人入侵的「保全」,一般水解技術聘僱的是普通保全,無法辨識蛋白質的好壞,只是單純將蛋白質分子隨機切斷成小分子,而精準水解配方就像是專業訓練的保全,能精準的找出易致敏的蛋白質分子,並且把它切斷,再馴化成溫和的蛋白質分子。這些溫和的蛋白質,可調節寶寶的免疫系統,未來再遇到相同刺激物,可減低過敏的反應。

陳奕吟醫師表示,引發寶寶過敏的原因很多,但掌握「環境」與「飲食」兩大預防重點,尤其是常被忽略的飲食,若家長可提早預防,寶寶誘發過敏的機率就會大幅降低。注意初期過敏徵兆,確實預防,才能讓寳寳健康快樂的成長。

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