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吳鳳女兒遭路人指責「2歲了還不會自己吃飯」,讓小孩不愛吃飯的6大原因

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圖片來源:吳鳳臉書

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作者\媽媽經編輯部

如何讓小孩好好吃飯一直是家長煩惱的課題之一,從嬰幼兒時期煩惱孩子不愛吃、挑食,到漸漸長大開始訓練孩子自己吃飯,還要培養孩子吃飯時的速度與專注度,都讓很多家長視為教養重點,甚至一些家長還看到孩子「進度落後」就忍不住指指點點。最近土耳其裔藝人吳鳳就在臉書分享,自己帶孩子外出用餐,沒想到孩子竟被路人指責「都2歲了還不會自己吃飯」。

吳鳳與妻子育有兩個孩子Ekim和Inci,近日帶著女兒出門聚餐,隔壁桌有個阿嬤知道Inci已經2歲後,便指著自己的孫女說:「我們2歲就會自己吃飯,你們會嗎?」見吳鳳妻子只是笑笑,沒有正面回覆後,又對女兒Inci說:「我們2歲會自己吃飯,很厲害,妳會嗎?」不清楚狀況的Inci隨口回覆「不會」,阿嬤聽了得意地說:「你看我們2歲就會自己吃飯,妳還不會」大女兒Ekim此時替妹妹說話:「她會自己吃飯!」,阿嬤才沒再接話。

吳鳳感嘆「說者無心,聽者有意」,並呼籲不要比較孩子,因為每個孩子有自己的魅力跟特色。吳鳳強調:「有的學的快,有的慢!或者有的比較活潑,有的不是!拜託不要把孩子按照課本教養,請了解自己的孩子,多觀察,多互動,多花時間,把他們引導到適合的方向才是最重要的」

這篇文章也引來感同身受的網友留言:「長輩很愛這樣子的比來比去,無非是虛榮感作祟」、「不只常被比較的孩子容易沒自信,不被讚美的相對也是」、「比較真的很無意義,先學會什麼有比較厲害嗎?」、「就是有那麼愛比較的家長,所以小孩才會這麼辛苦」。

想讓孩子好好吃飯很難?小心這6大錯誤行為

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雖然比較對孩子不好,不過也由此可看出「好好吃飯」這件事在傳統家長的心目中有多重要。先不說讓孩子自己學會吃飯,光是偏食、無法專心吃飯就讓家長一個頭兩個大了。

這種吃飯的問題,在你們家的餐桌上是否也發生過呢?家長有時候只顧著要讓小孩多吃點才有營養、或者沒注意到孩子的口味跟自己有所不同,單方面地質疑為什麼孩子總是偏食、不愛吃飯,「媽媽做這麼美味的飯菜你才吃那麼一點,不行,你要再吃兩口」,這恐怕都是餐桌上都常聽見的對話。到底在餐桌上常常導致孩子不愛吃飯的原因有哪些呢?來看看是否你也忽略了這幾個該注意的事項:

追著孩子吃飯
總是想讓小孩多吃一點,這是天底下所有父母最普遍的想法,但是小時候追著吃飯,長大後還是要逼著吃,搞的餐桌像是戰場,往往一頓飯下來,讓父母勞心又費力。到底追著小孩吃飯是好還是壞呢?建議小孩子如果當下不吃就把飯菜收掉,等小孩餓了自然會找你,但要堅持立場、並向小孩說明,吃飯只能在正常的三餐時間裡吃,一次兩次下來,餓到的小孩吃飯時就會了解不吃飯就會餓肚子的道理。

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如果小孩在用餐時,周遭的人七嘴八舌聊天,讓餵小孩吃飯的人無法集中注意力餵孩子,也無法和小孩進行交流,小孩的注意力就會很容易分散,對於小孩子來說是一件非常不好的事,所以在餵飯時最好能專心吃飯,也能讓小孩了解一個時間只能專心做一件事,間接讓他學會專注與好好吃飯。

吃飯時訓斥小孩
許多家長在平時工作忙,很少能跟孩子在一起,常常吃飯時就成為父母關心小孩的重要時間,先問學校的成績,再問最近生活動態,接著就是滔滔不絕的說教時間。換個角度想想,如果自己吃飯時遭受這麼多批評與質問,用餐的情緒肯定會不好。吃飯時其實應該聊聊開心的事,多鼓勵、多勉勵,讓吃飯變成一件快樂的事情。

食物總是不換花樣

有的家長看孩子愛吃什麼就每天都煮同樣的菜色,有的家長則是為了讓孩子健康,只煮他想讓孩子吃的食物,其實人若總吃同樣的食物,難免覺得膩,更何況相較於大人,孩子的食物選擇更少。若總是煮同樣的食物,孩子難免就失去吃飯的興趣。若是家長沒有時間學新的食譜,不如在食物或是餐盤的造型上多下功夫,讓可愛的造型吸引孩子注意力,給予日常飲食新鮮感。

飯前飯後吃點心

孩子的胃口本來就比較小,若是在飯前吃點心,很容易就吃不下正餐。若是飯後固定有吃點心的習慣,孩子就會不好好吃飯,留著肚子吃點心。所以給孩子吃點心一定要限量、定時,並且不要在吃飯前後一小時。點心也不要選擇高鹽、高熱量的食物,可選水果、堅果類,比較健康。

邊吃飯邊做其他事情

有的孩子吃飯的時候還在玩玩具,或是看電視、平板,再好吃的飯菜比起玩具、卡通,都無法吸引孩子的注意力,孩子當然無法專心吃飯。因此吃飯時間家長一定要把玩具收好、電視關掉,爸媽也要做好榜樣,不要一邊吃飯,一邊玩手機、看電視,應該一起給孩子營造吃飯的「儀式感」。

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