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黑頭粉刺可以自己擠嗎?正確清潔保養法,教你養出平滑肌膚

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你也有累積已久的黑頭粉刺?不管怎麼清都清不完?黑頭粉刺是常見的肌膚困擾,不管什麼膚質多少都會有,也很難徹底清除。整理黑頭粉刺的相關知識,一次搞懂黑頭粉刺原因、黑頭粉刺清理與黑頭粉刺預防方法,想擺脫醜醜的黑頭粉刺就要學會正確清理。

黑頭粉刺原因

維格醫美診所院長陳昱璁於臉書粉絲頁指出,當皮脂分泌過多或角質代謝不正常,就會塞住毛孔,隨著老化與膠原蛋白的流失,毛孔也會鬆垮變大,進而累積皮脂和老廢角質。這些阻塞的毛孔、皮膚代謝物、老廢角質與外來髒污累積起來就形成「粉刺」。

白頭粉刺、黑頭粉刺差在哪?粉刺依照毛孔被角質層覆蓋封住的程度,分成「開放性粉刺」與「閉鎖性粉刺」,但不論是哪種粉刺,只要發炎感染後就會成為青春痘:

  • 開放性粉刺:毛孔開口處沒有被角質覆蓋,粉刺接觸到空氣氧化變成黑色,也就是俗稱「黑頭粉刺」。
  • 閉鎖性粉刺:毛孔開口處被角質完全覆蓋,粉刺不會直接接觸空氣,所以粉刺呈現白色,也就是俗稱的「白頭粉刺」。

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黑頭粉刺會自己消失嗎?

一般情況下,黑頭粉刺並不會自己消失。如果清潔方法不正確,黑頭粉刺可能會持續存在,隨著時間累積,更可能演變為更嚴重的痘痘,影響皮膚的健康與美觀。因此,建議定期進行臉部清潔,避免過度使用含油成分的化妝品,平常也要保持良好的生活習慣,才能預防黑頭粉刺的生成。

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黑頭粉刺要擠嗎?

黑頭粉刺,可以自行清理嗎?黑頭粉刺影響美觀,大部分的人都會直接用手去擠。對此,陳昱璁指出,粉刺跟角質是皮膚自然代謝的產物,隨著時間會被身體自然清除掉,若用不當的方式清除,可能會使毛孔變大,再加上用不當擠壓破壞皮膚結構,反而可能引發嚴重的發炎反應,甚至是蜂窩性組織炎。

黑頭粉刺怎麼清?

許多人為了有效清除粉刺,經常會嘗試網路偏方,例如用「卸妝油」清粉刺,不過錯誤的方法不只會讓粉刺清不乾淨,還可能讓皮膚發炎。《優活健康網》整理粉刺正確清理步驟,只要記住「洗、敷、去、妝、養」這5字口訣,就能安全去粉刺:

  • 洗:清除粉刺前先洗臉,去除臉上多餘油脂和污垢。
  • 敷:準備好熱毛巾,輕輕敷在臉上3分鐘,讓毛孔打開。
  • 去:用衛生紙包覆指尖,輕輕畫圓擠出黑頭。
  • 妝:使用修護化妝水,讓肌膚緊縮,防止毛孔堵塞。
  • 養:使用保濕高的保養品,讓皮膚保持足夠的水分,避免過度乾燥

如何預防黑頭粉刺?

人人都會長粉刺,建議可以先從根本減少粉刺形成的機會。首先,正確清潔臉部很重要,建議依照自己的膚質選擇適合的清潔方式,平時早晚各洗一次臉,若是油性肌膚則建議中午多洗一次。

再來,還要避免使用過油的化妝品和保養品,若已經有毛孔粗大的問題,可以搭配使用一些酸類物質,能軟化角質、促進代謝的產品。最後,擁有好的生活習慣才是不二法門,像是不要熬夜、適度放鬆、飲食均衡、確實防曬、運動⋯等等,都是遠離黑頭的根本方法。

Uho優活健康網】授權轉載 原文出處【黑頭粉刺會自己消失嗎?黑頭粉刺要擠嗎?教你「5步驟」正確去粉刺

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