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今年阿木身邊有好多孕媽咪圍繞著，
看著她們聊著懷孕的開心、期待、不適等，
其實心裡真的有那麼一點羨慕和懷念，
但請放心～我絕對不會衝動的邁入三寶媽
因為生小孩真的不是生完就沒事，
後頭還有許多責任、雜事以及疼痛需要面對
那天和好友媽媽們聊起，
那些讓我生完五年都還記得的產後痛，
沒想到開啟了大家對那段日子的痛痛回憶，
原來我們都是這樣走過來的…(抱）
所以決定錄下來給正在懷孕的媽咪做心理準備，
也分享給已經生產完的媽咪來回味，
為母真的好強，我們都好棒！
●難忘回味一：會陰痛●
我想這個痛算是隱藏版的痛，因為從來沒想過他會讓我痛到怪天怪地怪老公！
本來阿木我是沒有要剪會陰的，但因為身型嬌小第一胎、骨盆窄、產道也窄，
所以在生第一胎時一度生了一天一夜24小時！
我的醫生為了加速產程，也為了避免不必要的撕裂傷，
所以在我的同意下還是幫我剪了那一刀！
沒想到這一到讓我痛了兩個禮拜，坐也痛、躺也痛、站也痛，幾乎必須靠著輪椅行動～
那時我也有詢問過我的醫師，為何我會陰傷口會這麼痛？
他給我的答覆大約是線頭沒處理好，所以一直摩擦到我的傷口，
所以才會像有人一直拿細細的針，往你縫好結疤的地方一直戳一直戳！
那時生完第一胎的我，並沒有因為生產過程嚇到不敢生，
反而因為會陰痛，痛到我當下哭著說我不生第二胎了！
●難忘回味二：漲奶痛●
阿木從來都不覺得自己會屬於奶多一族，尤其在生第一胎時，
完全沒有經驗的我一心只想趕快泌乳，所以一生完就喝一堆魚湯，
沒想到喝完魚湯的第一晚我就漲奶漲到流眼淚，
那種痛就好像胸前的胸部變成快要爆炸的炸彈，
不僅僅只有痛，而且還會發熱、發燙，一摸就會哀嚎～
而其妙的是，那時從小檸檬漲奶漲成紅龍果的我，卻一滴奶也擠不出來！
然後每天都要被育嬰室催說「媽媽你要多擠奶喔」「你要常常擠寶寶才有奶喝」
所以那時候我整個壓力大到，完全不顧旁邊還有人我直接坐在哺乳室大哭，
因為我真的一滴奶都擠不出來阿～～！！
然後baby因為喝不到奶也跟著大哭，到最後比較嚴重的時候奶都塞住了！
所以我出院的第一件事情就是約了通乳師到我家，
趕快幫我把奶通掉擠了一堆奶出來（擠奶時也是爆痛），才讓我的胸部比較舒服輕鬆一點
所以要在說產後讓我印象深刻的痛，
漲奶痛真的是很多產後媽媽非常難忘，也覺得是一種惡夢的痛！
●難忘回味三：手痛●
大家都知道媽媽手這個名稱，但我從沒想過它會那麼快出現在我的生命裡！
阿木生完第一胎大約第二個禮拜就出現了，第二胎更快一個禮拜手就開始隱隱作痛～
因為媽媽需要常常抱小孩、擠奶、洗東西、換尿布，
這些手部動作就很容易導致媽媽出現板機指、腕隧道症候群、網球肘，
而這種手部痛除了會常常出現無力、酸、麻症狀等，
還常常會在半夜放鬆睡覺時間出現抽筋的症狀，讓媽媽無法好好入睡！
所以如果是你有這種症狀的媽媽我也會建議你，
趕快去做一些物理治療然後去做症狀的緩解！
也記得要改變你的姿勢或是用一些輔助的用品來幫助你擠奶 ，
這樣才可以讓你手部的症狀酸痛的症狀漸漸好起來～
●難忘回味四：心痛●
我覺得媽媽是一個心思非常敏感的人！
尤其是在懷孕的當中吃了很多的苦，在產後就必須面對許多baby的狀況，
所以媽媽當下會變得非常敏感，那時候的我變得非常非常玻璃心！
有一次因為我在餵母奶的過程中非常的不順利 ，
加上又有板機指和腕隧道症候群非常的難過～
王先生他只是想要安慰我說：「沒關係啦只是母奶而已呀，我們餵配方奶也可以呀」
我就放大了四個字只是母奶這四個字，立馬就大哭給他看（王先生應該很無言）
因為當下我覺得我的心很痛，我這麼努力你為什麼沒有鼓勵我？反而叫我放棄！
而且在產後你會發現；在懷孕的時候大家都很關心你，要你走路小心、多吃一點…
可是當生完小孩後，大家的焦點都會放在小孩身上，一下子怕你母奶不夠小孩沒吃飽，一下又質疑你不會照顧孩子所以孩子哭，
會讓你當下就好像從天堂掉到地獄，生活反差極大！
所以那時候我常覺得心情很差，常常處在一個很不快樂的狀態，
所以在我印象裡，產後有一種痛叫做心痛！
我也希望大家在聽完我的影片後，給自己一個大大的擁抱
我們真的做得很棒而且非常勇敢，生小孩就是一個勇敢的表現！
而如果你身邊正有一位正在適應新生兒的媽媽 ，
請你一定要試著去理解他、關懷他、不要去指責、不要去否定他
這一點小小的同理心和關心的舉動，對於一個新手媽媽幫助真的非常的大 ！
最後我得說，為母則強這句話真的不是講假的 ！
衷心祝福大家可以順利地度過這一切～
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