睡眠不足的四大症狀，您與孩子中了幾個？ - 留言討論區

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作者＼「白袍旅人」小兒科 楊為傑醫師 關於少睡兒，家長經常會苦惱說孩子到底睡得夠不夠？有的孩子的確睡得少，但是睡得少跟睡眠不足是兩回事。有的人就是天生精力旺盛，睡眠品質又好，而不需要太多的睡眠。我都說這應該是注定要做大事的人。 平均來說，各年紀到底該睡多少？ 個體差異是存在的 有原則必有例外。有的人… [看詳細內文]