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「前凸後翹」竟是肌力鬆弛!該如何鍛鍊? - 留言討論區

前凸後翹,骨盆前傾,姿勢不良,肌力訓練

文章摘錄:

一天受邀去某時尚雜誌拍照片,開拍前不自覺地開始控制體重,很快就到了約定拍攝的那天,到了攝影棚之後開始挑選事先準備的衣服,但是每套衣服試完看起來都怪怪的,旁邊的老師也覺得好像跟想像中不一樣,然後我就對著鏡子看我的側面,突然發現:我還有點「前凸後翹」呢? 我從來沒有認真觀察過我臀部的翹度,等等,好像不太… [看詳細內文]

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