「大姨媽」的糾纏，經前症候群的原因？又該如何緩解？ - 留言討論區

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作者＼華人健康網　黃曼瑩 女人的前半生，少不了「大姨媽」的糾纏！女人不僅要應付經期帶來腹脹、疼痛不適，尤其月經還沒有報到之前，乳房會出現脹大和乳暈搔癢，甚至還有其他身心不適，包括疲勞、憂鬱等，真是不勝其擾，可稱為「經前症候群」。 緩解這一些經前症候群不適，營養師提醒，不妨適度補充維生素B、維生素D，… [看詳細內文]