「好孕動」的正確觀念，讓妳孕期也能安心動一動 - 留言討論區

文章摘錄：

作者＼Michelle 「跑步對寶寶不好？」「懷孕就是要多休息？」「孕期運動可幫助減重？」醫生說懷孕可以運動，但該做什麼運動？可以做到什麼強度？孕媽咪們該怎麼運動才不會受傷？ 而運動，所得的不只是緊緻的身段，更是建立自信與維持自我的一種方式，而運動帶來的快樂因子，更是孕媽咪及寶寶最珍貴的養份。 開始… [看詳細內文]