「情緒勒索」超讓人窒息！身邊4種人最有機會情勒，這些話妳一定聽過！

收藏文章

作者＼媽媽經編輯部

在人與人的相處之中，你是否會有委屈、想逃避的感受？尤其是和我們最親近、熟悉的人相處時，這樣的感受更加頻繁呢？也許你曾未察覺到自己其實一直處於被情緒勒索的環境，而它也在你的日常生活中，正逼著你乖乖就範，自己卻渾然不知。

情緒勒索是什麼？

情緒勒索是一種心理操控手段，通過制造內疚、恐懼或羞辱感，迫使他人順從勒索者的需求。它破壞關係的平等性，對雙方的心理健康造成嚴重影響。

以下由網友票選的結果告訴你，最常被哪些族群情勒及各別的情勒金句有哪些！

圖片來源：魔髮奇緣劇照

一、家人：感情越好越會情緒勒索

自古以來，每個家庭都在宣揚「家人為重」的觀念，此話絕對是沒錯的，在這世界上，家人一般都是對自己最無私奉獻、愛自己的族群，不過一旦到了與家人有爭議時，情勒金句絕對會排山倒海的隨之而來，如：「都是我對不起你，我沒有把你教好、我都是為了你好」等，超可怕的情勒金句就會出現，又或者家人做出讓你傷心、憤怒及難過的事情，又會告訴你「家人之間不要那麼愛計較」帶過，讓人真是哭笑不得、不知如何是好！

二、伴侶：隨時都在情緒勒索

你以為家人最常情勒你嗎？那你絕對是沒有想到伴侶這個角色！情勒出現在兩人相處之間的頻率可是非常高，像是時常一不開心就把分手掛在嘴邊的氣話、我那麼愛你，你怎麼可以這樣對我、你不做，就代表你不愛我等經典情勒金句，而愛情總是讓人沖昏頭，你是不是常常為了這些情勒買單？

三、主管同事：最讓人不甘心的情緒勒索

身為好好先生、好好小姐的你們，總是待人親切、熱心助人嗎？在職場上亦然的你們，想必是被主管和同事情勒的常客，主管最愛用：「工作就是做越多學越多、有機會學習當然比加班費重要」等絕招，來吃定處事和善、不想得罪人的你，而同事當然更是不遑多讓：「我事情好多，你幫我做一下、你走了，我該怎麼辦？」等悲情牌情勒，讓你在無意間當起了志工。

四、朋友：情緒勒索第一名

以上的族群可是都比不上「朋友」還要來得會情勒，朋友百百種，各式各樣的性格都有，朋友在日常生活中扮演著很重要且出現頻率極高的角色，在受到朋友邀約去做某件事時，以下的金句是不是讓你感到很熟悉：「到底是不是朋友，幫一下會怎樣、你真的很不夠朋友，我還把你當最好的朋友、我們那麼好，你不會在意吧？」，雖然說出口的朋友可能沒別的意思，但還真是讓人壓力不小！