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「我什麼都做不好…」一切都糟透了，面對低潮的三大錯誤認知 - 留言討論區

低潮,焦慮,錯誤認知

文章摘錄：

作者＼生活報橘　 蔡芷庭 你一定也經歷過那些日子。有一天，你突然感覺自己很渺小，像一位失敗的員工、失敗的伴侶、失敗的父母，或是一個壞孩子；沒什麼事物能引起你的興趣、以往的熱情和動力消失無蹤；對生活不再抱有期待，而身邊的朋友們看起來都過得比你好。是的，你陷入了低潮期。 「一切都糟透了！」、「什麼都做不… [看詳細內文]

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