抬不了頭！五個落枕急速處理法 - 留言討論區

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撰文＼JH 「早上起來的時侯脖子突然覺得不太能動，肩頸整個超痛，感覺超緊繃的，試著用拉拉筋，有點可以動了，但還是痛得不敢亂動」，頸部僵硬症俗稱落枕，是平時常見的頸部疼痛，也是常見的肌肉損傷之一，有時入睡前明明並無任何症狀，但起床後頸部突然疼痛、左右轉不順、頭部歪向單側、局部肩頸肌肉緊繃，一轉頭就要全… [看詳細內文]