【副食品食譜】營養滿分！牛肉番茄藜麥粥 - 留言討論區

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作者＼昊寶媽—嬰兒副食品專家 牛肉是屬於血鐵質，較易於人體吸收，搭配富含維生素C的番茄，吸收率加倍。藜麥是一種穀類，其蛋白質含量高，同時也含有人體所必需的八種必需胺基酸，營養價值能說是直逼豆類及肉類，且其膳食纖維含量又比一般穀物更高。少量的添加在粥品中讓寶寶不知不覺吃進去好多營養。 建議月齡 只要嘗… [看詳細內文]