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【加固食譜】7M+ 薯仔蘋果雞肉

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作者\Un太·蒙特梭利

唔經唔覺,白白已經加固超過3個月,我們開始每日至少其中有一餐粥糊中,會加入肉類(例如:三文魚、桂花魚、雞柳)。今日簡單分享其中一個雞肉食譜:薯仔•蘋果•雞肉

推薦閱讀:認識幼兒副食品,新手父母必學懶人包

材料:

約80克雞柳(去根去膜)
2個細薯仔(大約225克)
半個去皮蘋果(大約70克)

步驟:

1.  將三樣材料放在蒸煮器內蒸20分鐘。

2.  完成後用攪拌器打成糊狀,即成。

延伸閱讀:【副食品】番茄馬鈴薯豬肉粥

大約整到3份4-4.5安的糊仔,可以食到三餐!

以上食譜參考Philips Avent“Your Healthy Weaning Guide”

關於作者

Un太

歷史系畢業/前老師/前零售業經理。主張蒙特梭利 (Montessori)教育法,無AMI證書、無專業教案,只憑一個信念:母親是孩子的第一位啟蒙老師。

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